Problem pomarańczowej skórki dotyka prawie 90% kobiet. Niewiele z nich, nawet tych szczupłych, wygrywa tę nierówną walkę. Dlaczego tak się dzieje i co robią źle? Czym jest i skąd się bierze? Cellulit to trudny przeciwnik. Jeśli chcesz z […]
Trenujesz, jednak nie widzisz efektów swojej ciężkiej pracy? Jak każde wyzwanie – trening, wymaga odpowiedniego podejścia i systematyczności. Sprawdź czy sam nie sabotujesz swojego wysiłku złą dietą. Sprawdzone porady od trenera personalnego mogą okazać się prawdziwym kluczem do […]
Okres świąteczny choć trwa tylko 3 dni potrafi wywrócić nasz metabolizm do góry nogami. Tygodnie wyrzeczeń lub zmiany nawyków mogą zostać w szybki sposób zniweczone, jeśli w tym czasie odpuściłaś sobie za bardzo. Wróciłaś już mentalnie do rytmu pracy/szkoły? […]
REGULAMIN ZAWODÓW pn. „Get Slim Club Bezpieczny Trener” I. POSTANOWIENIA OGÓLNE 1. Regulamin określa zasady, zakres i warunki uczestnictwa w Zawodach, zasady przyznawania nagród, zasady ogłaszania wyników Zawodów, sposób informowania o Zawodach i ich warunkach. 2. Organizatorem i […]
Nadciśnienie tętnicze może utrudniać codzienne funkcjonowanie, ale nie skazuje chorego na otyłość. Chociaż badania pokazują, że około połowa osób cierpiących na choroby układu ciśnienia zmaga się z nadwagą, to można a nawet powinno się z nią walczyć. Psychodietetyk […]
Ćwiczenia na czczo to od wielu lat bardzo kontrowersyjny temat. Jak każdy temat wzbudzający mieszane uczucia, ma swoich zwolenników oraz przeciwników. Czy ma więcej wad czy zalet? Czy jest bezpieczny dla wszystkich? Negatywne skutki ćwiczeń na czczo omawiała […]
Zastanawiasz się, jak poprawić wygląd figury i zgubić kilka kilogramów? Często wystarczą drobne, ale trwałe zmiany w zakupie podstawowych produktów. Sięgnij w sklepie po składniki stymulujące proces odchudzania. Dzięki nim poprawisz swój metabolizm i sprawisz, że pozbywanie się […]
Przyjemne odchudzanie? Dźwięk tych słów wywołuje na naszych twarzach uśmiech niedowierzania – bo przecież nie ma idealnej sylwetki bez wyrzeczeń, prawda? Okazuje się jednak, że dieta nie musi być katorgą, a kilogramy mogą gubić się same. Sprawdź, jak […]
Uszka, smażona rybka, kutia, a potem makowiec, sernik no i jeszcze obowiązkowo kilka pierniczków. Uff… no i jak tu trzymać linię! Święta to zdecydowanie niełatwy czas dla naszych starań o smukłą figurę. Pokusy są na każdym kroku, a […]
