Zła dieta – co jeść przed i po treningu – wyjaśnia trener personalny

REGULAMIN ZAWODÓW pn. „Get Slim Club Bezpieczny Trener” I. POSTANOWIENIA OGÓLNE 1. Regulamin określa zasady, zakres i warunki uczestnictwa w Zawodach, zasady przyznawania nagród, zasady ogłaszania wyników Zawodów, sposób informowania o Zawodach i ich warunkach. 2. Organizatorem i […]

Przyjemne odchudzanie? Dźwięk tych słów wywołuje na naszych twarzach uśmiech niedowierzania – bo przecież nie ma idealnej sylwetki bez wyrzeczeń, prawda? Okazuje się jednak, że dieta nie musi być katorgą, a kilogramy mogą gubić się same. Sprawdź, jak […]

Wybieranie świątecznych prezentów potrafi spędzić sen z powiek i co gorsza – zatruć nam cudowny okres oczekiwania na Święta. Co kupić najbliższym? Z czego się ucieszą? Co wybrać, aby prezenty nie były banalne i obdarowana osoba nie próbowała […]