biotyna

Biotyna – dla zdrowych włosów i nie tylko

Większość z nas kojarzy ją z reklam preparatów poprawiających zdrowie i urodę. Jej rola w organizmie jest jednak dużo większa, a działanie odgrywa istotną rolę w wielu procesach. Biotyna funkcjonuje także pod nazwami witamina B7, koenzym R lub inaczej witamina H – od niemieckiego słowa Haut (skóra) i najczęściej kojarzona jest ze zdrowiem skóry, włosów i […]

cynk właściwości

Cynk – minerał który daje zdrowie

Mikroelementy, jak sama nazwa wskazuje, nie występują w naszym organizmie w dużej zawartości, co nie oznacza, że nie grają dużej roli. Jeden z nich, cynk bierze udział w szeregu kluczowych procesów życiowych. Dopóki wszystko działa jak należy, a nasze samopoczucie jest w normie, nie zastanawiamy się nad znaczeniem składników takich jak witaminy czy minerały. To […]

witamina h

Krem z kolagenem – jak przywrócić skórze blask?

Jeden z najpopularniejszych codziennych kosmetyków to krem do twarzy, który nakładamy aby zadbać o jej jędrność i nawilżenie. Jaki krem wybrać, i co warto wiedzieć o kolagenie? Nasza skóra zmienia się z czasem, po pierwsze w ciągu naszego życia, ale też przede wszystkim z dnia na dzień. Jej stan zależy od wielu czynników, a poprawienie […]

biotyna

SELEN I CYNK NA WŁOSY

Każda kobieta marzy o pięknych włosach. To przecież one są największą ozdobą i przyciągają najwięcej spojrzeń. Co zatem zrobić, by były jak najpiękniejsze? By olśniewały blaskiem i zachwycały sprężystością? Piękne włosy potrzebują witamin i dobrego traktowania. Zdrowa, zbilansowana dieta, odpowiednia pielęgnacja i przemyślana suplementacja to przepis na mocne i błyszczące pukle. Musisz pamiętać, że samo […]

balsam do ciała

Jak w wakacje dbać o skórę i uniknąć efektu ciężkich nóg?

Jeśli większość z nas cieszy się z wakacyjnych upałów, to niestety letnia pogoda przynosi nam pewne niedogodności: problemy ze skórą, a przede wszystkim problemy z krążeniem. Oto więc lista wskazówek na beztroskie lato, z piękną skórą i lekkimi nogami! Jedz żywność antyoksydacyjną Po pierwsze, trzeba chronić skórę przed słońcem. Jeśli słońce pozwala nam na syntezę […]

Jak zadbać o stopy, by były piękne i zdrowe? 6 niezawodnych sposobów!

Stopy to chyba nasze najbardziej zapracowane części ciała. W końcu codziennie stawiają setki i tysiące kroków. Do tego to na nich spoczywa cały ciężar ciała. Nic dziwnego, że czasami bywają mocno zmęczone i nie prezentują się tak, jakbyś tego chciała. Ale hej, głowa do góry, znamy kilka sposobów jak sprawić, żeby Twoje stopy odzyskały wigor! […]

cynk właściwości

Cynk – wszystko co musisz wiedzieć. Właściwości, działanie i gdzie występuje.

Cynk to jeden z najważniejszych minerałów dla naszego zdrowia i samopoczucia. Spełnia bardzo dużą liczbę różnych funkcji w organizmie i wpływa na wiele procesów. Jakie dokładnie ma cynk właściwości? Gdzie cynk w jedzeniu występuje? O tym wszystkim przeczytasz w tym tekście. Cynk to pierwiastek chemiczny z grupy metali. Ważny minerał, którego nasz organizm nie umie […]

domowy peeling kawowy efekty

Dlaczego warto stosować peeling kawowy?

Masz problem z cellulitem albo innymi niedoskonałościami skóry? Peeling kawowy to rozwiązanie stworzone właśnie dla Ciebie. Dzięki niemu, Twoja skóra zyska na gładkości i jędrności, pozbędziesz się przebarwień i zaczerwienień. Peeling kawowy – pogromca cellulitu Cellulit spędza sen z powiek chyba każdej z nas. Na szczęście możemy z nim skutecznie walczyć i jest na to […]

peeling skóry głowy

Dlaczego warto stosować peeling skóry głowy?

Peeling skóry głowy to bardzo ważny element dbania o włosy. Jest to oczyszczenie naskórka z sebum oraz resztek specyfików, których używamy na co dzień. Dzięki temu zapobiegamy powstawaniu łupieżu oraz przetłuszczaniu się włosów. Również poprzez regularne stosowanie peelingu, porost włosów zostaje przyśpieszony, a ich cebulki są wzmocnione. Peeling ma prawidłowy wpływ na krążenie oraz ogranicza […]

włosy paznokcie jesień

PRZYGOTUJ SWOJE WŁOSY, SKÓRĘ I PAZNOKCIE DO JESIENI

Jesienna, chłodna aura nie wpływa zbyt dobrze na naszą skórę. Warto zatem poznać kilka sposobów, które pomogą nam odpowiednio ją nawilżyć, wygładzić i stworzyć barierę ochronną przed chłodem. Dobra kondycja naszej skóry wpłynie pozytywnie również na nasze włosy i paznokcie, które stają się w tym okresie słabsze i podatniejsze na zniszczenia. Powinnyśmy również pamiętać, że […]

olej migdałowy

OLEJEK MIGDAŁOWY – JEGO ZASTOSOWANIE, DZIAŁANIE I WŁAŚCIWOŚCI

Olej ze słodkich migdałów pozyskiwany jest z migdałowca, drzewa z rodziny różowatych, pochodzącego z Azji Środkowej. W dzisiejszych czasach ta drogocenna roślina uprawiana jest zwłaszcza we Włoszech, Turcji, Hiszpanii, Francji oraz na wybrzeżu Stanów Zjednoczonych – w Kalifornii. Owoce tej rośliny to podłużne, spłaszczone orzechy, o chrupkiej konsystencji, których używa się zarówno w przemyśle spożywczym […]

słonce opalanie skóra

Jak przygotować skórę do lata?

Zaczął się czerwiec, a to oznacza, że lato jest tuż, tuż, za rogiem. Doskonale zdajesz sobie sprawę z tego, jaka jest skóra po zimie i pragniesz zrobić wszystko, żeby do lata stała się piękna, promienna i bardziej napięta. Naskórek po zimie staje się grubszy i często przesuszony. Grube warstwy ubrań, suche ciepłe powietrze od ogrzewania, […]

kozieradka

Kozieradka – co należy o niej wiedzieć?

Kozieradka pospolita, nazywana inaczej greckim sianem, bożą trawką lub grecką koniczyną jest jednoroczną rośliną o mocnym, palowym korzeniu. Zakwita w czerwcu i lipcu, a doskonałym podłożem jest dla niej gleba wapienna. Kozieradka wywodzi się z Azji i Europy Wschodniej. Najczęściej uprawiana była w Uzbekistanie i na Kaukazie, ale też w Mołdawii, Estonii, na Litwie i […]

olejek herbaciany

Olejek z drzewa herbacianego

Olejek eteryczny, pozyskiwany z drzewa herbacianego to naturalny środek działający antybakteryjnie, przeciwzapalnie oraz dezynfekująco. Za jego pomocą możemy walczyć z łupieżem i trądzikiem, który spędza nam sen z powiek, a także np. zapobiec przetłuszczaniu się włosów. Olejek z drzewa herbacianego to tak naprawdę ekstrakt z liści drzewa herbacianego, które występuje w Australii. Tamtejsi mieszkańcy od […]

Jak zrujnować sobie urodę

Jak zrujnować sobie urodę?

Jak wiemy uroda bardzo pomaga w życiu, warto więc wiedzieć czego absolutnie NIE robić, by cieszyć się nią jak najdłużej. Pielęgnacja, suplementacja, zdrowy tryb życia – to wszystko pozytywnie wpływa na naszą urodę. A co ją niszczy? Czego należy się wystrzegać? Brak demakijażu przed snem Pamiętaj, że skóra najlepiej regeneruje się nocą. To dlatego używamy […]