Keratyna włosy

Keratyna – zdrowe włosy i paznokcie

Dość często zmieniamy ich wygląd: podkręcamy proste włosy, prostujemy loki. Paznokciom nadajemy różne kształty i barwy. Robimy to dla urody, ale co ze zdrowiem? Wszyscy wiedzą, że tajniki makijażu to dziedzina, którą można eksplorować bez końca. Półki w drogeriach uginają się od preparatów do stylizacji i pielęgnacji, a wśród ich składników często pojawia się keratyna. […]

cynk właściwości

Cynk – minerał który daje zdrowie

Mikroelementy, jak sama nazwa wskazuje, nie występują w naszym organizmie w dużej zawartości, co nie oznacza, że nie grają dużej roli. Jeden z nich, cynk bierze udział w szeregu kluczowych procesów życiowych. Dopóki wszystko działa jak należy, a nasze samopoczucie jest w normie, nie zastanawiamy się nad znaczeniem składników takich jak witaminy czy minerały. To […]

kolagen krem

Krem z kolagenem – jak przywrócić skórze blask?

Jeden z najpopularniejszych codziennych kosmetyków to krem do twarzy, który nakładamy aby zadbać o jej jędrność i nawilżenie. Jaki krem wybrać, i co warto wiedzieć o kolagenie? Nasza skóra zmienia się z czasem, po pierwsze w ciągu naszego życia, ale też przede wszystkim z dnia na dzień. Jej stan zależy od wielu czynników, a poprawienie […]

pokrzywa zwyczajna

Pokrzywa zwyczajna – niepozorna skarbnica zdrowia

Bardzo powszechna i niezbyt lubiana – budzi wspomnienia bąbli po oparzeniu w trakcie spaceru. Warto jednak poznać ją lepiej, żeby dowiedzieć się jakie właściwości lecznicze się w niej kryją. Ogrodnicy próbują za wszelką cenę ją wyplenić. Pokrzywa zwyczajna (urtica dioica) ma opinię złośliwego chwasta, który nie dość, że nie wygląda za pięknie, to jeszcze nie jest szczególnie przystępny […]

chrom na odchudzanie

Chrom – by zrzucić zbędne kilogramy i okiełznać cukier

Skuteczna dieta odchudzająca wymaga nie tylko dobrego przygotowania, ale także zrozumienia w jaki sposób funkcjonuje nasz organizm. W tym celu warto bliżej poznać chrom – sprzymierzeńca w drodze do wymarzonej figury. Chrom ma duży wpływ na to, w jaki sposób cukier zachowuje się w naszym organizmie, a tym samym powinien zainteresować cukrzyków oraz osoby na […]