Noble Health

Blog

Jak zadbać o stopy i dłonie zimą

Ujemne temperatury i mroźne powietrze nie są sprzymierzeńcami naszej skóry. Spierzchnięte dłonie oraz zmarznięte, przemoczone stopy wymagają szczególnej troski. Sprawdź, w jaki sposób możesz o nie zadbać, korzystając ze sprawdzonych, domowych sposobów.

Relaks dla stóp

 Zimą nie dbamy o nasze stopy tak jak latem, co jest poważnym błędem. Ukrywając je w grubych skarpetach i zimowych butach, narażamy je na przegrzanie, które może prowadzić do nieprzyjemnych infekcji takich jak grzybica. Warto więc profilaktycznie poddawać stopy odpowiednim zabiegom pielęgnacyjnym.

 Zmiany temperatur sprawiają, że skóra staje się sucha, mniej jędrna i twarda, co skutkuje jej rogowaceniem czy pęknięciami. Dotyczy to również stóp, a szczególnie brzegów pięt. Dobrze zatem kilka razy w tygodniu zastosować peeling przygotowany ze składników znalezionych w kuchni. Może być to np. peeling z cukru, oleju z migdałów oraz olejku zapachowego albo orzechowy z dodatkiem jogurtu. Tak naprawdę każdy z nich przyniesie stopom ukojenie i przywróci miękkość naskórka. Jeżeli brakuje Ci czasu na tworzenie takich preparatów, staraj się podczas codziennej kapieli czy prysznica używać pumeksu i systematycznie ścierać zrogowaciałą skórę.

 Równie skuteczną metodą pielęgnacyjną stóp jest moczenie ich w relaksacyjnych naparach. Poświęcenie 10 minut dziennie na zanurzenie stóp w wodzie z dodatkiem octu jabłkowego i garści soli kuchennej przyniesie spodziewane rezultaty.

Z kremem za pan brat

Oczywiście niezastąpione w pielęgnacji stóp są specjalnie stworzone do tego kremy. Nie zapominaj więc o tym, by każdego wieczora, tuż przed snem, posmarować stopy nawilżającym specyfikiem. Ważne, aby kremy te w swoim składzie zawierały witaminę E oraz glicerynę – to uchroni skórę przed wysuszeniem i dobrze ją natłuści.

 Pamiętaj również, że odpowiednie obuwie to podstawa. Zakładaj buty, które pozwolą Twoim stopom oddychać i nie doprowadzą do ich przegrzania. Ewentualnie w pracy zmieniaj ciężkie, zimowe obuwie na lekkie i wygodne pantofle.

Domowe sposoby na piękne dłonie

Przesuszona i szorstka skóra dłoni to dla wielu z nas zmora okresu zimowego. Jednak i tutaj wykorzystując kilka tricków możesz łatwo ustrzec swoje dłonie przez przykrymi skutkami ujemnych temperatur.

Tak, jak w przypadku stóp, w pielęgnacji dłoni idealnie sprawdzają się domowe peelingi i maseczki, które zawierają naturalne i odżywcze składniki. Regenerująco zadziała tu maseczka z siemienia lnianego oraz mleka – efekt gładkich dłoni gwarantowany!

 Jeżeli zależy Ci na zdrowej skórze, troszcz się o nią także podczas wykonywania obowiązków domowych. Zabezpieczaj dłonie przed działaniami detergentów, zakładając np. do zmywania rękawiczki. Ewentualnie po zakończeniu porządków, nałóż na dłonie odżywczy balsam.

Ochrona przed mrozem

Naszym standardowym sposobem pielęgnacji dłoni zimą jest korzystanie z kremów ochronnych. Dobrym preparatem będzie tu ten, który chroni przed utratą ciepła, odpowiednio nawilża i ogranicza parowanie wody z naskórka. Tak naprawdę dłoni nie trzeba pielęgnować tylko specyfikami przeznaczanymi specjalnie do nich. Można tutaj korzystać z balsamów do ciała czy kremów do twarzy, które posiadają gęstą konsystencję. Najlepiej zaraz po zaaplikowaniu kremu założyć na noc bawełniane rękawiczki. To przywróci skórze dłoni sprężystość oraz piękny wygląd.

Regenerację skóry oraz ochronę przed działaniem wolnych rodników zapewni jej też stosowanie takich suplementów jak Collagen. Troszczy się on o skórę od wewnątrz, przywracając jej elastyczność oraz sprężystość.

Co najważniejsze, pamiętaj by zimą zawsze zakładać na dwór rękawiczki. Nawet kilka minut na mrozie odciska swoje piętno na odsłoniętych dłoniach.

Niech zimowa aura nie zniechęci Cię do troski o dłonie i stopy! Zadbaj o nie już teraz, by latem móc cieszyć się piękną i zdrową skórą, która stanie się wizytówką Twojego wyglądu.

‹ Powrót

Dodaj komentarz

SKLEP ONLINE