Kiedy myślę o wakacjach w ciepłych krajach, mam przed oczami słoneczną, piaszczystą plażę wypełnioną po brzegi leżakami, z wylegującymi się na nich turystami. Śpiew, muzyka, kolorowe stroje kąpielowe, mnóstwo radości, piękne zamki z piasku budowane przez opalone wakacyjnym słońcem dzieci i totalny chillout.
Jednak jeśli chcemy, aby wakacje były udane, powinniśmy przestrzegać kilka prostych zasad, o których opowiem Ci w tym artykule.
Po pierwsze – zabezpiecz się przed chorobami
Oczywiście mowa tu o chorobach zakaźnych, które występują wyłącznie w krajach tropikalnych. Choroby, na które powinniśmy się zaszczepić to głównie:
· wirusowe zapalenie wątroby
· tężec
· błonnica
· choroba Heinego-Medina
· dur brzuszny
· żółta febra
· wścieklizna
· cholera
· malaria
I wiele innych równie niebezpiecznych. Pamiętajmy o tym, że każdego z nas może dopaść któryś z tych wirusów. Występują one między innymi w krajach Ameryki Północnej, Australii, Nowej Zelandii, Zachodniej Europie, Azji, Południowym Pacyfiku, Tajlandii, Dominikanie oraz Haiti.Te są najbardziej znane i warto pamiętać, by zaszczepić się przed wylotem na wakacje.
Witamina C w żelkach
Witaminowe żelki o pysznym cytrynowym smaku, które uzupełnią dietę w witaminę C
Kup terazPiękna i naturalna opalenizna wolna od poparzeń? to możliwe!
Wakacyjna naturalna opalenizna to marzenie chyba każdego urlopowicza. Będąc na wakacjach warto wiedzieć, że bezpiecznemu opalaniu sprzyja regularne stosowanie kolagenu. Świetnym rozwiązaniem jest kolagen w tabletkach CLASS A COLLAGEN marki Noble Health. Dlaczego akurat ten produkt? Ponieważ ma sprawdzone działanie, jest łatwy w dawkowaniu, a opakowanie jest poręczne i możesz zabrać je ze sobą dosłownie wszędzie. Suplement ten wspiera produkcję naturalnego kolagenu, który chroni naszą skórę i dba o nią we wszystkich jej strukturach. Regularne przyjmowanie kapsułek przed i po opalaniu sprawi, że słońce będzie naszym przyjacielem. Warto również pamiętać o kremie z wysokim filtrem. W ciepłych krajach słońce jest wyjątkowo mocne, a oparzenia słoneczne to ostatnie czego chcielibyśmy doznać na urlopie.
Detox Max Vegan
Suplement z ekstraktem z korzenia mniszka lekarskiego wspomagającego detoksykację organizmu
Kup terazCo zrobić kiedy przesadzimy ze słońcem?
Oparzenia słoneczne. Temat znany i niestety często spotykany. Po kilku godzinach od nadmiernego opalania pojawiają się zaczerwienienia na skórze, którym towarzyszy uporczywe i nieprzyjemne pieczenie. W miejscu oparzenia słonecznego schodzi skóra. Cały proces jest bolesny i bardzo nieprzyjemny, dlatego warto zainwestować w kremy z wysokim filtrem, oraz naturalny kolagen w kapsułkach bądź proszku, aby zapobiec tego typu problemom. Wracając do oparzeń słonecznych, idealne rozwiązania na ich złagodzenie to:
· krem z aloesem-łagodzące i przeciwzapalne działanie aloesu ukoi ból i zmniejszy poczucie pieczenia
· witaminy E, A i C- witamina C łagodzi stan zapalny, witamina E dogłębnie nawilża skórę a witamina A odnawia i regeneruje naskórek oraz odpowiednio ją nawilża
· dodanie do kąpieli odrobiny oliwy z oliwek bądź mleka- taka kąpiel odpowiednio nawilży wysuszoną słońcem skórę
· regenerujące kompresy z sody oczyszczonej.
Nie należy oczywiście zapominać, że słońce w zbyt dużej dawce potrafi zaszkodzić.
Detox organizmu po urlopie pełnym pokus
Jak wiadomo, na wakacjach nie liczymy kalorii. Jemy to, co lubimy, na co mamy ochotę i często są to dość kaloryczne produkty. Kiedy jesteśmy na urlopie, nie ma znaczenia, czy posiłki, które spożywamy są pełne witamin i naturalnych składników. Każdy dzień spędzamy na totalnym luzie. We wszystkich aspektach. Po takim urlopie pełnym grzechów i grzeszków warto zrobić totalny detox naszego organizmu, aby wypłukać z niego wszystkie toksyny. Idealnym sposobem jest regularne stosowanie suplementu DETOX MAX. To tygodniowa kuracja składająca się z trzech kapsułek dziennie. Należy je przyjmować rano, popijając dużą ilością wody. Po tygodniu będziesz czuć się lekko i zdrowo. A wszystkie nagromadzone toksyny znikną z Twojego organizmu. Myśląc o wakacjach warto skupić się też na aspekcie zdrowotnym.
Wakacje w tropikach to idealne rozwiązanie na odpoczynek, ucieczkę od codziennego biegu i nadmiaru obowiązków, oraz dawkę ciepłych promieni słonecznych nawet w środku zimy. Bądźmy jednak odpowiedzialni i ostrożni. Szczepienia, kremy z wysokim filtrem, nakrycia głowy chroniące przed udarem, czy kapsułki z kolagenem chroniące naszą skórę. Wszystko to składa się na bezpieczne i dobrze zorganizowane wakacje. Jedź i baw się dobrze!
