Zdrowe jedzenie i gotowanie

Superfood (czyli „super żywność”) opanowała nasze talerze oraz… portfele. Z pewnością warto spożywać jak najwięcej tych produktów o niezwykłych właściwościach zdrowotnych. Niestety, większość z nich ma zagraniczne pochodzenie, a w efekcie nie należy do najtańszych. Czy jeśli nie […]

Jakie polskie zioła warto wprowadzić do swojej diety? Medycyna coraz częściej korzysta z dobrodziejstw ziół leczniczych. To dzięki nim nasze babcie i dziadkowie cieszyli się wspaniałym zdrowiem. My również możemy i powinniśmy wykorzystywać ich dobroczynne właściwości. 1. Ostropest […]

Twoje samopoczucie pozostawia wiele do życzenia, a badania nie wykazują żadnych nieprawidłowości?Dokucza ci ciągłe zmęczenie i rozdrażnienie, masz problemy z trawieniem lub męczą cię ciągłe infekcje?Przyczyną tego stanu może być zakwaszenie organizmu. Czym jest równowaga kwasowo-zasadowa i dlaczego […]