jak oczyścić organizm z toksyn

6 sposobów jak oczyścić organizm po świętach Bożego Narodzenia

Święta to czas, kiedy jemy więcej, częściej i bardziej kalorycznie. Właśnie dlatego po świątecznym łakomstwie warto dać swojemu organizmowi chwilę wytchnienia. Oto kilka podpowiedzi, jak pozbyć się nadmiaru toksyn po świętach. 1. Pamiętaj o wodzie Woda mineralna z cytryną potrafi zdziałać prawdziwe cuda. Zacznij od niej swój dzień, a przyśpieszysz wypłukiwanie toksyn ze swojego organizmu […]

5 wigilijnych przepisów

5 wigilijnych przepisów w wersji light!

Boże Narodzenie zbliża się wielkimi krokami. To dobry moment, aby zadbać o odpowiednie menu. Jeżeli do tej pory myślałaś, że świąteczne przepisy to tylko smażony karp lub kapusta z grzybami, byłaś w błędzie! Poznaj 5 zdrowych propozycji w świątecznej wersji light! Święta Bożego Narodzenia to cudowny i niezwykle magiczny czas, który spędzamy w gronie rodziny […]

usuwanie wody z organizmu

4 sposoby, dzięki którym łatwo usuniesz nadmiar wody z organizmu!

Woda to źródło życia. Jest niezbędna do rozwoju i prawidłowego funkcjonowania. Bierze udział w zachodzących reakcjach chemicznych i metabolicznych. Woda w organizmie spełnia ważne zadania, ale jej zbytnie nagromadzenie w tkankach może doprowadzić do zwiększenia wagi i innych nieprzyjemnych objawów. Jak pozbyć się wody z organizmu w takiej sytuacji? Jakie są przyczyny zatrzymania wody w […]

palenie a skóra

Palenie papierosów i wpływ nałogu na kondycję skóry

Skutki palenia są bardzo szybko widoczne na twarzy osoby, która regularnie sięga po papierosa. Jeżeli ten nałóg dotyczy również Ciebie, koniecznie przeczytaj, jakie konsekwencje dla skóry niesie ze sobą nikotynowy dym. Na skutki palenia nie trzeba długo czekać. Papierosy przyspieszają proces starzenia się skóry i znacznie pogarszają jej kondycję. Twarz staje się ziemista, pojawiają się […]