Zielona kawa nazywana jest także kawą surową i w ciągu ostatnich kilku lat osiągnęła dużą popularność ze względu na swoje właściwości odchudzające i zdrowotne.
Najczęściej po zieloną kawę sięgali kawosze, którzy zdawali sobie sprawę ze szkodliwości picia dużej ilości kawy czarnej. Zielona kawa stała się zdrowym zamiennikiem. Ten rodzaj kawy pozyskuje się z ziaren, które są jeszcze zielone i nie zostały poddane procesowi palenia. Zielona kawa pochodzi z Ameryki Środkowej i Południowej oraz z Afryki. Najwięcej zielonej kawy uprawia się w Brazylii, na Kubie, w Kolumbii i Etiopii. Zielona kawa jest źródłem witamin: B1, B2, B12, witaminy C, kwasu pantotenowego i kwasu foliowego. Składniki mineralne jakie znajdziemy w tym zielonym napoju to: fosfor, wapń, magnez, sód, żelazo, potas, miedź, mangan i cynk.
ZIELONA KAWA NA ODCHUDZANIE
Zielona kawa ma bardzo silne właściwości przeciwutleniające. Jej ziarna zawierają znaczną ilość kwasu chlorogenowego, który posiada silne właściwości antyoksydacyjne. Dzięki temu nasz organizm wolniej się starzeje. Dodatkowo cukry są słabiej wchłaniane przez organizm, dzięki czemu organizm czerpie ze zgromadzonych zapasów, co powoduje utratę kilogramów. Kwas chlorogenowy posiada właściwości przeciwbakteryjne, przeciwgrzybiczne i przeciwwirusowe. Największą jednak popularność zielona kawa zdobyła dzięki właściwościom odchudzającym. Kwas chlorogenowy w połączeniu z kofeiną obniża ilość przyswajania glukozy z jedzenia, a tym samym maleje możliwość magazynowania jej w postaci tłuszczu. Redukcja tkanki tłuszczowej sięga nawet 30%. Pozytywny wpływ zielonej kawy na odchudzanie został potwierdzony naukowo. Najlepsze efekty można osiągnąć łącząc zieloną kawę ze zdrową dietą i regularną aktywnością fizyczną.
ZIELONA KAWA WŁAŚCIWOŚCI
- zmniejsza apetyt
- posiada właściwości antyoksydacyjne, zwalcza wolne rodniki, co wpływa pozytywnie na organizm, opóźniając efekty starzenia
- działa pobudzająco na organizm, dzięki zawartości kofeiny. Jest jednak łagodna dla żołądka w przeciwieństwie do kawy czarnej, która w podobny sposób dodaje energii.
- dzięki zawartości polifenoli, zielona kawa usuwa wolne rodniki i metale ciężkie z organizmu
- dzięki zawartości kwasu chlorogenowego, hamowane są napady wilczego głodu, co przy diecie odchudzającej ma ogromne znaczenie
- dzięki zielonej kawie zwiększa się produkcja przeciwciał, dzięki czemu organizm ma lepszą odporność i jest mniej podatny na choroby
- picie zielonej kawy poprawia pracę wątroby
- dzięki zawartemu w zielonej kawie kwasowi salicylowemu, działa ona przeciwzapalnie i przeciwgorączkowo
- zielona kawa dodaje energii, zwiększa wytrzymałość organizmu, zmniejsza zmęczenie fizyczne i psychiczne
- dzięki zielonej kawie możemy zmniejszyć cellulit
- zapewnia prawidłowy poziom cholesterolu we krwi
- kwas kawowy zawarty w zielonej kawie działa przeciwzapalnie, przeciwmiażdżycowo i żółciopędnie
- picie zielonej kawy zapewnia lepszą pracę nerek, zapobiegając powstawaniu kamieni nerkowych
ZIELONA KAWA EFEKTY
Choć zielona kawa jest niezaprzeczalnym dobrem, jeśli chodzi o działanie zdrowotne i odchudzające, to żeby zobaczyć efekty, trzeba spełnić kilka warunków. Po pierwsze regularność. Tylko systematyczne picie zielonej kawy przyniesie efekty, jakich oczekujemy. Oprócz systematyczności stosowania zielonego naparu, ważna jest także zbilansowana dieta i aktywność fizyczna. Dzięki regularnemu piciu zielonej kawy lub zażywaniu tabletek na bazie zielonej kawy przyspieszymy przemianę materii. Jej regularne stosowanie pozwoli nie tylko na zrzucenie zbędnych kilogramów, ale także na utrzymanie wagi po schudnięciu. Pamiętać należy, że sama zielona kawa powinna być dodatkiem przyspieszającym proces chudnięcia, a nie wyłącznie sposobem na utratę nadwagi, bez ogólnej zmiany stylu życia.
ZIELONA KAWA TABLETKI CZY NAPAR?
Zielona kawa dostępna jest pod różną postacią. Wybierając zieloną kawę, należy kierować się kilkoma wskazówkami. Należy pamiętać, że warto sięgać po kawę wysokiej jakości. Tylko zdrowe ziarno, właściwie poddane obróbce ma najwyższą wartość substancji przeciwutleniających. Zieloną kawę można pić lub przyjmować ją pod postacią suplementów w kapsułkach, proszku czy tabletkach. Niezależnie pod jaką postacią zdecydujemy się włączyć zieloną kawę do naszej codziennej diety, warto wybrać produkt wysokiej jakości i ze sprawdzonego źródła. Tylko taki produkt w pełni zaspokoi nasze potrzeby i nie spowoduje żadnych efektów ubocznych. Walka o szczupłą sylwetkę z zieloną kawą stanie się łatwiejsza, także u osób u których stwierdzono insulinooporność, cukrzycę czy nadciśnienie tętnicze.
ZIELONA KAWA OPINIE
Zielona kawa w krótkim czasie zyskała miano cudownego produktu odchudzającego. Pewien lekarz zdobył się na eksperyment i zaangażował do niego 100 kobiet, które podzielił na dwie grupy. Jedna z grup otrzymywała zieloną kawę, a druga placebo. Efekty przeszły najśmielsze oczekiwania. Panie, które otrzymywały zieloną kawę bez dodatkowych ćwiczeń czy zmiany nawyków żywieniowych traciły średnio 2 kg na miesiąc. Nic zatem dziwnego, że ten zielony napar zyskał tak wielu zwolenników na całym świecie. Zielona kawa w połączeniu ze zdrową dietą i aktywnością fizyczną przynosi wspaniałe rezultaty i to w krótkim czasie. W sieci można znaleźć wiele pozytywnych opinii na temat zielonej kawy. Oto jedna z nich:
Zieloną kawę zaczęłam stosować po tym, jak moja najlepsza przyjaciółka schudła z tymi tabletkami. Wyglądała tak wspaniale, że stała się dla mnie najlepszą motywacją – też chciałam mieć taką sexy sylwetkę! Zaczęłam przyjmować suplement, a po paru dniach zorientowałam się, że całkowicie przestałam mieć chęć na słodycze. To dla mnie nowość, bo właśnie z odmawianiem sobie słodkości miałam dotąd największy problem. Moja waga zaczęła spadać i to bez żadnych restrykcyjnych diet. Polecam każdemu!
Sabina, 27 lat
