Double Detox

Jak przywrócić równowagę organizmu po świętach? DETOX – czyli 5 zasad domowego oczyszczania

Okres świąteczny choć trwa tylko 3 dni potrafi wywrócić nasz metabolizm do góry nogami. Tygodnie wyrzeczeń lub zmiany nawyków mogą zostać w szybki sposób zniweczone, jeśli w tym czasie odpuściłaś sobie za bardzo. Wróciłaś już mentalnie do rytmu pracy/szkoły? Jednak nadal czujesz się przejedzona, ociężała i wymęczona? Nic dziwnego, normalny, zdrowy organizm, nie jest przyzwyczajony do siedzenia za stołem […]

Czytaj całość  ›

Postanowienia noworoczne – dla zdrowia i urody

 Nowy Rok jest już faktem. Wkraczamy w niego pełne nadziei, planów i tradycyjnie – postanowień. Że skończymy z jedzeniem słodyczy, zapiszemy się w końcu na fitness i jogę, zrobimy certyfikat z hiszpańskiego. Na początku wszystkie plany wydają się nam klarowne i możliwe do wykonania. Jednak wkrótce okazuje się, że z czasem zaczynają się rozmywać, bledną […]

Czytaj całość  ›

Jak nie przytyć przez Święta?

Uszka, smażona rybka, kutia, a potem makowiec, sernik no i jeszcze obowiązkowo kilka pierniczków. Uff… no i jak tu trzymać linię! Święta to zdecydowanie niełatwy czas dla naszych starań o smukłą figurę. Pokusy są na każdym kroku, a leniwy czas odpoczynku spycha gdzieś w czeluści żelazną dyscyplinę. Jak przeżyć Święta, skosztować wszystkich frykasów i nie […]

Czytaj całość  ›

Jak kupić trafiony prezent?

Wybieranie świątecznych prezentów potrafi spędzić sen z powiek i co gorsza – zatruć nam cudowny okres oczekiwania na Święta. Co kupić najbliższym? Z czego się ucieszą? Co wybrać, aby prezenty nie były banalne i obdarowana osoba nie próbowała ich sekretnie wymienić zaraz po świętach? W naszym poradniku podsuwamy kilka sprawdzonych propozycji prezentów dla pięknego wyglądu […]

Czytaj całość  ›
SKLEP ONLINE