dieta

Kolagen – Fakty i mity dotyczące białka młodości

Pielęgnacja ciała to podstawa zachowania zdrowia i młodego wyglądu. Pierwsze zmarszczki, mniej elastyczna skóra, a także ból w stawach oznacza spadającą zawartość odpowiedniej ilości białka młodości w strukturach skóry i chrząstek. 1. Jak działa kolagen? Kolagen znajduje się w tkance łącznej. Jest jednym z podstawowych elementów budujących m.in. skórę, ścięgna, kości, stawy, rogówkę oka. Włókna […]

Czytaj całość  ›

Jak przywrócić równowagę organizmu po świętach? DETOX – czyli 5 zasad domowego oczyszczania

Okres świąteczny choć trwa tylko 3 dni potrafi wywrócić nasz metabolizm do góry nogami. Tygodnie wyrzeczeń lub zmiany nawyków mogą zostać w szybki sposób zniweczone, jeśli w tym czasie odpuściłaś sobie za bardzo. Wróciłaś już mentalnie do rytmu pracy/szkoły? Jednak nadal czujesz się przejedzona, ociężała i wymęczona? Nic dziwnego, normalny, zdrowy organizm, nie jest przyzwyczajony do siedzenia za stołem […]

Czytaj całość  ›

Odchudzanie a nadciśnienie. Jak to połączyć?

Nadciśnienie tętnicze może utrudniać codzienne funkcjonowanie, ale nie skazuje chorego na otyłość. Chociaż badania pokazują, że około połowa osób cierpiących na choroby układu ciśnienia zmaga się z nadwagą, to można a nawet powinno się z nią walczyć. Psychodietetyk marki Noble Health Agnieszka Owczarek radzi, co zrobić by pozbyć się zbędnych kilogramów i przy okazji zbić […]

Czytaj całość  ›

Odchudzanie dla leniwych

Przyjemne odchudzanie? Dźwięk tych słów wywołuje na naszych twarzach uśmiech niedowierzania – bo przecież nie ma idealnej sylwetki bez wyrzeczeń, prawda? Okazuje się jednak, że dieta nie musi być katorgą, a kilogramy mogą gubić się same. Sprawdź, jak wyszczupleć bez wysiłku i w świetnym nastroju! Jedz, ile chcesz Słowo „dieta” najczęściej przyprawia nas o dreszcze […]

Czytaj całość  ›
SKLEP ONLINE