Każda kobieta marzy o pięknych włosach. To przecież one są największą ozdobą i przyciągają najwięcej spojrzeń. Co zatem zrobić, by były jak najpiękniejsze? By olśniewały blaskiem i zachwycały sprężystością?
Piękne włosy potrzebują witamin i dobrego traktowania. Zdrowa, zbilansowana dieta, odpowiednia pielęgnacja i przemyślana suplementacja to przepis na mocne i błyszczące pukle. Musisz pamiętać, że samo się nic nie zrobi. To od Ciebie zależy, czy zawalczysz o piękno swoich włosów, czy zrzucisz niedoskonałości swojej fryzury na karb genów, złej passy, czy zwykłej niesprawiedliwości. Na piękne włosy należy zapracować dobrym traktowaniem, odpowiednimi kosmetykami i pilnowaniem, by nie zabrakło im składników odżywczych. Jakie są najważniejsze składniki, których nie może zabraknąć Twoim włosom? O tym poniżej.
SELEN NA WŁOSY
Selen jest mikroelementem, który jest niezwykle ważny dla prawidłowej pracy naszego organizmu. Niedobór tego składnika powoduje szereg dolegliwości. Najczęściej spotykanym objawem jest ciągłe zmęczenie, osłabienie, bóle mięśni i ogólna większa podatność na wszelkie infekcje. Gdy brakuje selenu w diecie, włosy są osłabione, stają się łamliwe i mało elastyczne. Selen ma właściwości antyoksydacyjne, czyli mówiąc prostszym językiem usuwa z organizmu wolne rodniki, które działają destrukcyjnie na błony komórkowe. W połączeniu z witaminą E chronią włosy przed złym wpływem promieniowania słonecznego.
Selen nawilża włosy, dzięki czemu nie wyglądają na przesuszone, co w letniej porze roku jest najbardziej widoczne. Jeśli chodzi o naszą dietę, żeby dostarczać selen do organizmu należy spożywać pestki dyni, orzechy włoskie, jaja, tuńczyka, dorsza, orzechy brazylijskie, ziarna sezamu, brokuły, szparagi i kaszę jęczmienną. Dzięki odpowiedniej podaży selenu Twoje włosy odwdzięczą Ci się sprężystością i elastycznością. Nie będziesz mieć problemu z łupieżem, a problem wypadania włosów nie będzie Cię w ogóle dotyczył. Jak widzisz selen właściwości ma ogromne, warto więc zadbać o to, by nie zabrakło go w Twoim organizmie.
CYNK NA WŁOSY
Cynk jest kolejnym mikroelementem, bez którego nasz organizm nie będzie działał prawidłowo. Niewłaściwa dieta może doprowadzić do niedoboru cynku, pomimo iż jego dzienne zapotrzebowanie to tylko 5 mg. Cynk jest niezwykle ważny dla skóry, paznokci i włosów. Gdy dochodzi do jego niedoboru od razu zauważamy pogorszenie stanu cery, a także gorsze gojenie się ran, szybciej łapiemy choroby, mamy problemy z koncentracją, a nasz organizm szybciej się starzeje. Pierwszym objawem niedoboru cynku są kłopoty z cerą i włosami.
Cynk wpływa na tworzenie się keratyny, a keratyna jest białkiem, które jest podstawowym budulcem włosa. To dzięki cynkowi regulowane jest wydzielanie gruczołów łojowych, a włosy są elastyczne. Jeśli chcemy dostarczyć do organizmu cynk za pomocą diety, powinniśmy spożywać wątrobę wołową, wątrobę cielęcą, pestki dyni, migdały, mąkę sojową, białą fasolę, groch, nasiona lnu, pomidory, natkę pietruszki, otręby pszenne, warzywa kapustne, warzywa strączkowe, tofu, ryż dziki i ziarna sezamu. Cynk właściwości ma również dużo co selen, pamiętaj zatem, by zawsze był obecny w Twojej diecie.
CYNK I SELEN RAZEM NAJLEPIEJ DZIAŁAJĄ NA WŁOSY
Selen razem z cynkiem najskuteczniej zadbają o stan Twoich włosów. Te dwa bardzo ważne mikroelementy potrafią zdziałać cuda, jeśli chodzi o poprawę stanu Twoich pukli, ale także skóry i paznokci. Dodatkowo obydwa te składniki wpływają na prawidłowe funkcjonowanie tarczycy, enzymów, mają działanie antyoksydacyjne. Jeśli zależy Ci na pięknych i zdrowych włosach musisz pamiętać, by nigdy nie zabrakło selenu oraz cynku w Twojej diecie.
Jeśli pomimo zdrowej, bogatej w te składniki diety, nadal zauważasz u siebie niedobory warto sięgnąć po sprawdzone suplementy. Musisz skupić się przede wszystkim, aby nie zabrakło w Twoim organizmie selenu, cynku, miedzi, a także biotyny. Takim suplementem, który zadba o dostarczenie tych cennych składników jest Hair Care Panda – suplement, który systematycznie stosowany wzmocni Twoje włosy, nada im blasku, sprężystości, a dodatkowo wzmocni paznokcie i poprawi stan Twojej skóry.
SELEN I CYNK – OPINIE
Wystarczy przejrzeć fora urodowe, by znaleźć dziesiątki pozytywnych komentarzy na temat połączenia tych dwóch mikroelementów, jeśli chodzi o działanie na włosy. To idealne połączenie, zamknięte w pysznych żelkach Hair Care Panda zjednało sobie całą rzeszę zwolenników, którzy wprost piszą o tym, jak zbawienne okazało się przyjmowanie suplementu. Włosy pozbawione witalności odzyskały ją już po 2 tygodniach zażywania suplementu, a te zmęczone zabiegami fryzjerskimi stały się odżywione i mocniejsze. Wystarczy 2 żelki dziennie, by w ciągu 2-3 tygodni systematycznego stosowania zauważyć pozytywne zmiany.
Podsumowując suplementowanie, które trwało miesiąc, muszę powiedzieć, że kondycja moich włosów znacznie się poprawiła. Włosy przestały mi wypadać, a na ich miejsce zaczęły wyrastać nowe. Na pewno będę stosować te witaminy dłużej. Polecam!
Paulina 24 lata
