Noble Health

Blog

Urodowe właściwości piwa, o których nie miałaś pojęcia!

płukanka z piwa na włosy

Każda z nas marzy o pięknych zdrowych i błyszczących włosach. Piwo nie do końca kojarzy nam się z urodą, a to ogromny błąd! Dzięki dużej zawartości witaminy B oraz maltozy i sacharozy idealnie sprawdzi się do pielęgnacji włosów. Zobacz jak wykorzystać piwo w pielęgnacji ciała i włosów. Jakie substancje zawiera piwo? Piwo zawiera mnóstwo substancji […]

Czytaj całość  ›

4 triki na pozbycie się nadmiaru wody z organizmu.

jak pozbyć się wody z organizmu

Dbasz o siebie i regularnie ćwiczysz, a oponka z brzucha nie chce zejść? Stale jesteś opuchnięta i nie możesz pozbyć się nadmiaru wody z organizmu? Twoja skóra jest niedostatecznie nawilżona? Problem zatrzymania wody dotyczy głównie kobiet. Sprawdź, co możesz zrobić, aby pozbyć się opuchnięcia I jak pielęgnować skórę, żeby była odpowiednio nawilżona. Nawilżenie skóry a […]

Czytaj całość  ›

8 faktów na temat aloesu.

aloes właściwości lecznicze

Aloes główne kojarzy się z rośliną doniczkową, która jest ozdobą w wielu domach. Ma jednak o wiele szersze zastosowanie. Żel z aloesu świetnie łagodzi podrażnienia, a sok wspomaga procesy trawienne. Lista cudownych właściwości aloesu nie ma końca, sprawdź, do czego jeszcze, możesz wykorzystać ten cudowny składnik. 1. Wspiera odporność. Sok z aloesu zawiera przeciwutleniacze, które […]

Czytaj całość  ›

Chcieć mniej, czyli wyzwania minimalizmu

wyzwania minimalizmu

Nowe szpilki. I jeszcze ta wspaniała nowa torebka. A te kolczyki… I zrobię jeszcze to i to i tamto. No, a jutro to… Minimalizm w tym przypadku to sztuka skupienia się na rzeczach najważniejszych. I czasem po prostu odpuszczeniu innych. Wyzwania minimalizmu 1. Zaplanuj Spróbuj planować tyle rzeczy, ile się da. Tygodniowy jadłospis domowników oraz […]

Czytaj całość  ›

6 trików na idealne spakowanie walizki.

idealne spakowanie walizki

Sezon urlopowy w pełni a odwiecznym problemem każdej kobiety jest zapakowanie ulubionych rzeczy do walizki. Sprawdź co zabrać i w jaki sposób powinnaś się spakować, aby wziąć wszystko, co niezbędne. Podczas urlopu chcemy mieć wszystkie potrzebne rzeczy, jednak często mamy ograniczone miejsce w bagażu. Aby pakowanie było przyjemne i nie zajmowało Ci zbyt wiele czasu, […]

Czytaj całość  ›

Chcesz schudnąć? Pij koktajle! – Zalety picia koktajli.

przepisy na zdrowe koktajle

Koktajle stają się coraz bardziej popularne. Świetnie sprawdzają się na drugie śniadanie i mają wiele zdrowotnych właściwości. Wśród korzyści płynących z picia koktajli można wymienić utratę zbędnych kilogramów czy wzrost poziomu energii. Sprawdź, dlaczego warto pić koktajle i jaki wpływ mają na twoje zdrowie. Jakich błędów powinnaś unikać podczas przyrządzania koktajli? Wybierasz swoje ulubione warzywa, […]

Czytaj całość  ›

Stres a jego skutki- dlaczego warto pojechać na urlop?

jak radzić sobie ze stresem

Ciągle jesteś zestresowana? Żyjesz szybko i nie wiesz jak radzić sobie ze stresem? Jest na to sposób! Podpowiemy Ci jak odpoczywać na urlopie oraz jak radzić sobie ze stresem w codziennym życiu. Poznaj swojego wroga. Zastanawiasz się, czym tak naprawdę jest stres? To naturalna reakcja naszego organizmu. Spotyka nas w różnych etapach życia. Stres czasami […]

Czytaj całość  ›

Dlaczego warto stosować kolagen?

dlaczego warto stosować kolagen

Idealna cera, twarz bez zmarszczek, jędrna i gładka skóra to marzenie wielu kobiet. Odpowiednia pielęgnacja to podstawa zachowania młodego wyglądu. Sprawdź, dlaczego kolagen został nazwany białkiem młodości i w jaki sposób możesz uzupełnić jego braki. Co to jest kolagen? Kolagen to główny składnik naszej skóry. Jest podstawowym składnikiem tkanki łącznej. Włókna kolagenowe są budulcem skóry, […]

Czytaj całość  ›

3 właściwości witaminy C, o których nie miałaś pojęcia.

naturalna witamina c

Witamina C zazwyczaj stosowana jest zimą, kiedy panuje sezon przeziębień. Niewiele osób wie, że jest ona idealna podczas letniej pielęgnacji skóry! Sprawdź, dlaczego warto zażywać witaminę C latem. Witamina C właściwości. Witamina C zwana inaczej kwasem askorbinowym kojarzy nam się głównie z okresem jesienno zimowym. Sięgamy po nią podczas przeziębienia dla wzmocnienia odporności, jednak to […]

Czytaj całość  ›

Joga dla początkujących – przewodnik na start

joga dla początkujących

Zastanawiasz się, czy iść na zajęcia jogi? Nurtują Cię wątpliwości? Nie wiesz co zabrać i jak się ubrać ? Zapraszam do zapoznania się z krótkim przewodnikiem i zapraszam na matę! W Internecie można znaleźć wiele informacji na temat jogi dla początkujących. Wiele osób, które chce zacząć swoją przygodę z jogą nie wie, jak się do […]

Czytaj całość  ›

Dlaczego warto zrobić detox?

Dlaczego warto zrobić detox

Lato coraz bliżej, a Ty masz śniadą cerę, problemy z wypryskami i kilka nadprogramowych kilogramów? Towarzyszą Ci opuchnięcia i ciągłe zmęczenie? Jest na to sposób! Przeczytaj, dlaczego warto zrobić detox! Lato to szczególny czas, kiedy chcemy wyglądać dobrze. Jeśli kiedykolwiek zastanawiałaś się nad przeprowadzeniem detoxu, to idealny moment. Stres, pośpiech, niezdrowe jedzenie, oraz, brak ruchu […]

Czytaj całość  ›

Mindfulness – czyli ćwiczenia na uważność

mindfulness

Mindfulness, czyli uważność to trudna sztuka polegająca na całkowitym skupieniu na TU I TERAZ. Na co dzień najczęściej mamy problem z dostrzeganiem tego, jak się czujemy, co myślimy, czego pragniemy dokładnie w momencie, w którym się znajdujemy. Dlatego przygotowaliśmy zestaw prostych ćwiczeń, które pomogą Ci lepiej poznać siebie poprzez dokładniejszą obserwacje. Zapraszam! Żyjemy w czasach, […]

Czytaj całość  ›

Wybrane składniki mineralne w żywności o istotnym znaczeniu dla terapii antycellulitowych.

wpływ kolagenu na skórę cellulite

Violetta Tomaszewicz 1/,  Maria Chrzanowska 2/,  Jacek J. Klawe 1/ 1/ Katedra i Zakład Higieny i Epidemiologii, Collegium Medicum UMK w Bydgoszczy 2/ Kozmetika Afrodita w Toruniu Cellulit (określany również mianem GLD – gynoid lipodystrophy) jest jednym z najczęstszych defektów estetycznych ciała kobiet po okresie pokwitania. Szacuje się, że ponad 85% kobiet wszystkich ras ma […]

Czytaj całość  ›

Skutki niedoboru żelaza.

niedobór żelaza objawy

Żelazo pełni ważne funkcje w naszym organizmie. To właśnie ten pierwiastek jest odpowiedzialny za produkcję czerwonych krwinek, które biorą udział w transporcie tlenu z płuc do komórek naszego ciała. Dlaczego niedobór żelaza może być groźny i jak temu przeciwdziałać? Niedobór żelaza objawy Zastanawiasz się czy ten problem Cię dotyczy? Niedobór żelaza w organizmie daje wiele […]

Czytaj całość  ›

Dieta a kondycja włosów.

dieta a kondycja włosów

Przeszłaś na dietę bądź intensywnie ćwiczysz na siłowni, a twoje włosy są w złej kondycji? Wypadają, kruszą się, a ty nie wiesz dlaczego? Sprawdź, co robisz źle i jak możesz sprawić, że kondycja twoich włosów się polepszy. Kondycja włosów podczas odchudzania Źle dobrane diety, redukujące tkankę tłuszczową, sieją w organizmie spustoszenie i prowadzą do wypadania […]

Czytaj całość  ›
« Poprzednia stronaNastępna strona »
SKLEP ONLINE