Noble Health

Blog

Koktajle – nowy i bardzo smaczny sposób na dobre samopoczucie

koktajl niskokaloryczny czekoladowy

Koktajle są rewelacyjnym sposobem, który może wspomóc oczyszczenie organizmu, dostarczenie składników odżywczych i minerałów czy redukcję masy ciała.

Należy pamiętać, że przygotowanie koktajlu, który będzie spełniał powyższe wymogi musi być poprzedzone kilkoma ważnymi czynnikami. Dobór właściwych produktów (owoce i warzywa najlepiej z upraw ekologicznych) oraz łączenie produktów w taki sposób, by dostarczały nam jak najwięcej składników mineralnych. Czasem jest to dość trudne zadanie dla nowicjuszy, dlatego zawsze można sięgnąć po gotowe koktajle.

Przygotowanie takiego posiłku jest szalenie łatwe, zajmuje nie więcej niż kilkanaście sekund, a dostarcza nam wszystkiego, czego dostarczyć powinien dobry koktajl. Taki koktajl w proszku łatwo zabrać ze sobą do pracy, na siłownię czy po prostu na dłuższy spacer. Żeby go przygotować w najprostszej wersji będziesz potrzebować jedynie wody. Przedstawimy Ci kilka koktajli sygnowanych nazwiskiem Pauliny Sykut-Jeżyny, które być może na stałe zagoszczą w Twoim codziennym menu.

Koktajl wspomagający redukcję masy ciała

zobacz

koktajle owocowe warzywneTen koktajl dedykowany jest każdemu, kto chce dbać o swoją sylwetkę, zadbać o jej dobrą kondycję, a jednocześnie ma wysokie oczekiwania co do smaku odżywczej mikstury. W tym koktajlu znajdziesz owoc gorzkiej pomarańczy, a także dużą zawartość błonnika. Wystarczy jedynie 15 sekund, by przygotować koktajl do spożycia, dodając do 2 czubatych łyżek proszku 150 ml wody. Dzięki owocowi gorzkiej pomarańczy możemy wspomóc utrzymanie prawidłowej masy ciała, a także wesprzeć metabolizm węglowodanów i tłuszczów. Oczywiście ten koktajl możesz komponować według własnych preferencji smakowych. Wystarczy, że do mikstury dodasz swoje ulubione owoce, zblendujesz całość na gładką masę, a zamiast wody dodasz mleko kokosowe lub inny niskokaloryczny napój. Tak przygotowana mieszanka nie straci swoich wartości odżywczych, a może stać się jedną z ulubionych i zdrowych przekąsek. Swój innowacyjny przepis możesz zabrać do pracy i w przerwie na lunch cieszyć się idealnym smakiem i właściwościami.

Koktajl dla aktywnych fizycznie Power Drink

zobacz

koktajle odchudzająceDzięki temu koktajlowi będziesz mogła obudzić swój pełny potencjał i zadbać o odpowiedni poziom swojej energii. Dzięki temu wykorzystasz na 100% swoje treningi, dzięki którym rzeźbisz wymarzoną sylwetkę. Trening z koktajlem Power Drink da Ci więcej satysfakcji. Koktajl przedtreningowy ma orzeźwiający, cytrynowy smak, a jego przygotowanie zajmie co najwyżej 15 sekund. Zawartość beta-alaniny, keratyny, tauryny i L-karnityny sprawia, że ten koktajl jest idealnym dopełnieniem aktywności fizycznej, a efekty dbania o formę mogą pojawić się szybciej. W koktajlu przedtreningowym znajdziemy też witaminę B6, która przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego, ale także zmniejszy uczucie znużenia i zmęczenia. Podobnie jak z powyższym koktajlem, w tym również możesz mieszać składniki, blendować własne dodatki i cieszyć się pysznym smakiem i efektami spożywania koktajlu.

Koktajl malinowy oczyszczający

zobacz

koktajl oczyszczającyZbyt duże nagromadzenie produktów przemiany materii w organizmie może mieć wpływ na Twoje samopoczucie. Zawsze warto pamiętać o detoxie, który wspomoże oczyszczanie organizmu. Koktajl oczyszczający o smaku malin, posiada dużą dawkę błonnika pokarmowego, pokrzywę i korzeń mniszka lekarskiego. Przygotowanie tego oczyszczającego koktajlu również nie zajmie Ci więcej niż 15 sekund. Dzięki składnikom zawartym w mieszance, takim jak np. korzeń mniszka lekarskiego, poprawisz funkcje trawienne organizmu i zadbasz o jego detoksykację. Oczywiście w tym przypadku również możesz samodzielnie komponować ten koktajl, wzbogacając jego smak preferowanymi aromatami czy smakiem wybranych owoców. Pamiętaj, że takie oczyszczenie organizmu to niezwykle ważny proces, gdyż nagromadzone substancje mogą zniweczyć działanie odżywcze witamin i minerałów.

Koktajl niskokaloryczny czekoladowy

zobacz

koktajl niskokaloryczny czekoladowyKto z nas na diecie nigdy nie marzył o tabliczce czekolady, niech pierwszy rzuci kamieniem. Koktajl czekoladowy to spełnienie marzeń czekoladoholika będącego na diecie. Ten przepyszny, czekoladowy koktajl jest bowiem niskokaloryczny! Bogaty w błonnik pokarmowy, pozwala na zaspokojenie głodu, jednocześnie dostarczając organizmowi cennych składników odżywczych. Połączenie niskokalorycznego posiłku, ze spełnioną zachcianką na słodycze to często najbardziej nierealny posiłek na diecie. Tu mamy wszystko: pyszna przekąska, która pomimo smaku czekolady nie dostarcza nam zbyt wielu kalorii. Żeby przygotować ten koktajl, wystarczy woda lub inny niskokaloryczny napój, który dodajemy do proszku. Można wzbogacić smak koktajlu ulubionymi owocami czy smakiem mleka kokosowego, dodanego zamiast wody. Wszystkie te koktajle przeznaczone są także dla wegan i wegetarian.

Koktajle – nowa metoda na dobre samopoczucie

koktajle

Jak widzisz koktajle mogą być przepyszną przekąską, którą możesz zabrać ze sobą wszędzie. Krótki czas przygotowania, pyszny smak i walory odżywcze sprawiają, że koktajle stają się coraz bardziej popularne. Proste przygotowanie, możliwość zrobienia posiłku dosłownie wszędzie sprawiają, że jest to zdecydowanie jedna z najczęściej wybieranych przekąsek do pracy. Jeśli czujesz, że potrzebujesz zmian, zacznij od koktajlu, który wejdzie na stałe w skład Twojego codziennego menu. Lepsze samopoczucie zapewnione.

‹ Powrót

Comments are closed here.

SKLEP ONLINE