Jak wiemy uroda bardzo pomaga w życiu, warto więc wiedzieć czego absolutnie NIE robić, by cieszyć się nią jak najdłużej.
Pielęgnacja, suplementacja, zdrowy tryb życia – to wszystko pozytywnie wpływa na naszą urodę. A co ją niszczy? Czego należy się wystrzegać?
Brak demakijażu przed snem
Pamiętaj, że skóra najlepiej regeneruje się nocą. To dlatego używamy kremów na noc, które mają za zadanie pobudzić tkankę naszej skóry do produkcji kolagenu i elastyny. Jeśli nie zmyjesz makijażu, stosowanie kosmetyków na noc mija się z celem, gdyż żaden nawet najlepszy krem nie zdoła przemycić do naskórka przez warstwę niezmytego makijażu składników odżywczych. Pozostawienie makijażu na noc to ogromny błąd. Gromadzą się na skórze zanieczyszczenia, powstają niedoskonałości, stany zapalne, pojawiają się przebarwienia i skóra się zwyczajnie szybciej starzeje. Tylko dokładnie oczyszczona wieczorem twarz rano wygląda na świeżą i wypoczętą. Rzęsy, które zostawiamy pod ciężarem tuszu na noc, stają się łamliwe i przesuszone. W efekcie nie stosując demakijażu przed snem, szkodzimy swojej urodzie i przyśpieszamy procesy starzenia.
Brudne pędzle i gąbki do makijażu
Bardzo częstą przyczyną problemów z cerą jest nieprawidłowa higiena przyborów kosmetycznych. Jeśli nie czyścisz pędzli do nakładania pudru czy gąbek do makijażu bądź pewna, że wcześniej czy później na swojej twarzy dostrzeżesz problemy skórne. Pędzle do makijażu należy myć minimum raz w tygodniu, zwracając uwagę na dokładność tej czynności. Najłatwiej do czyszczenia pędzli użyć szamponu, którego zwykle używasz do mycia swoich włosów. Zmywaj z pędzli kosmetyk, aż woda będzie całkowicie czysta. Możesz również umyć pędzle za pomocą płynu antybakteryjnego, co pozwoli usunąć Ci nagromadzone na przyborach bakterie, wywołujące stany zapalne skóry.
Witamina C w żelkach
Witaminowe żelki o pysznym cytrynowym smaku, które uzupełnią dietę w witaminę C
Kup terazZbyt agresywne zmywanie makijażu, zwłaszcza w okolicy oczu
Zbyt agresywne zmywanie makijażu osłabia nasze rzęsy i bardzo niekorzystnie wpływa na skórę powiek. Musimy pamiętać, że skóra na naszych powiekach jest niezwykle cienka i delikatna, a to z kolei sprawia, że jest bardzo podatna na uszkodzenia. Jeśli chodzi o demakijaż musimy także pamiętać, że skóra wokół oczu wymaga specjalnej troski, ponieważ jest cieńsza i delikatniejsza od skóry na pozostałej części twarzy. Używaj innego płynu do demakijażu oczu, który jest delikatniejszy i nie powoduje wysuszenia tej wrażliwej okolicy. Żeby nie osłabiać rzęs warto wiedzieć, żeby nie trzeć po nich wacikiem z płynem do demakijażu. Przyłóż wacik, pozwól nasiąknąć rzęsom, a następnie delikatnie zmyj pozostałości tuszu. Tylko taki demakijaż oczu nie podrażni delikatnej skóry.
Spożywanie za dużej ilości cukru
Cukier nazywany jest inaczej białą śmiercią. Stosowany w nadmiarze może nam zafundować zniszczone zęby, otyłość, problemy z cerą. Długotrwały wysoki poziom cukru we krwi powoduje szybkie starzenie się skóry. Ulegają uszkodzeniu włókna kolagenowe, które przecież są odpowiedzialne za gęstość i jędrność skóry. Cukier wypłukuje wapń, a co za tym idzie zwiększa ryzyko próchnicy, nie mówiąc już o tym, że nadmiar cukru w diecie to murowana nadwaga. Osoby, które mają skłonność do problemów skórnych muszą pamiętać, że spożywanie cukrów potęguje problem. Trądzik, wypryski, szorstkość skóry – to wszystko możesz dostać w pakiecie ze zbyt dużą dawką cukru.
Niezdrowe odżywianie, śmieciowe jedzenie
To co jemy ma ogromny wpływ na to jak wyglądamy. Niezdrowe jedzenie prędzej czy później odbije się na naszych problemach z cerą i sylwetką. Tylko dobrze odżywiony organizm, dieta bogata w składniki odżywcze i witaminy sprawiają, że nasza skóra wygląda na zdrową i zadbaną. Odpowiednia dieta i właściwe suplementy sprawią, ze włosy będą gęste i lśniące, a skóra promienna i gładka. Witaminy są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, wspomagają walkę z wolnymi rodnikami i są sprzymierzeńcami urody. Warto wprowadzić do codziennej diety odpowiednią suplementację, np. Class A Collagen, witaminę C czy Biotynę na piękne włosy od Noble Health. Dzięki tym suplementom szybko zauważysz pozytywne zmiany.
Życie w stresie
Stres jest bardzo groźnym przeciwnikiem dla urody. Jeśli żyjesz w ciągłym stresie, szybko zacznie to być widoczne na Twojej twarzy. Przemęczenie, szara cera, zmiany hormonalne, które w krótkim czasie doprowadzą do trądziku. Podczas odczuwania stresu nasz organizm wytwarza kortyzol, pobudzający gruczoły łojowe do pracy. Przez stres zmniejsza się nawilżenie skóry, może się ona miejscami łuszczyć. Suchość skóry z kolei prowadzi do powstawania zmarszczek, cieni wokół oczu. Przewlekłe stany stresowe negatywnie także wpływają na nasze włosy. Włosy stają się cienkie, matowe i łamliwe. W ciężkich przypadkach dochodzi do łysienia spowodowanego przez sytuacje stresogenne. Pamiętaj, że są na to sposoby. Wspomniane suplementy mogą zminimalizować problem, a joga czy medytacja korzystnie wpłyną na nasz organizm, wyciszając go i relaksując.
