Noble Health

Blog

Jak przygotować się na stok

Mimo że za oknami mamy obecnie bardziej nieśmiało wiosenny marzec niż mroźny i śnieżny luty, amatorzy zimowych szaleństw mogą cały czas wybierać między sztucznie naśnieżanymi stokami w Polsce lub – udać się w serce pełnoprawnej zimy, do Austrii lub na włoskie stoki. Gdziekolwiek zamierzasz szusować na nartach lub popisywać się snowboardowymi akrobacjami, musisz odpowiednio się przygotować. Żebyś mogła cieszyć się wyjazdem także po zejściu ze stoku…

Piękna skóra na stoku

Planując wyjazd na narty, zwykle pamiętamy tylko o zakupie grubej kurtki czy sprawdzeniu sprzętu narciarskiego. Chcemy się rozluźnić i nie przejmować zbytnio swoim wyglądem. Czasem rezygnujemy wręcz całkiem z jakichkolwiek zabiegów pielęgnacyjnych. W efekcie, po powrocie z zimowego wypoczynku, nasza skóra jest w opłakanym stanie – podrażniona, łuszcząca się i wysuszona.

Jak temu zaradzić? Zanim wyruszysz na ferie, sprawdź swoją kosmetyczkę i koniecznie wrzuć do niej kremy z wysokimi filtrami. Pamiętaj, że słońce nie próżnuje, a odbite od śniegu promienie szkodzą Twojej skórze tak samo mocno jak latem. Wybierz zatem półtłuste i tłuste kremy, dzięki którym wzmocnisz lipidowy płaszcz skóry. To ograniczy wyparowywanie wody z cery i zapobiegnie jej przesuszeniu oraz podrażnieniom.

Gdyby mimo wszystko nie udało Ci się ochronić skóry przed zaczerwieniami czy wysuszeniem, dodatkowo stosuj na noc kremy regenerujące cerę. Najlepiej sprawdzą się tu te zawierające aloes oraz kompleks witamin A, C, E, K. Nie zapomnij zaopatrzyć się w taki krem przed wyjazdem.

Odpowiednią ochronę zapewnisz swojej skórze także poprzez zażywanie suplementów diety, takich jak np. Collagen. Zatroszczy się on o cerę „od wewnątrz”, dostarczając jej niezbędnych witamin i minerałów. Tabletki te są doskonałą opcją w przypadku, gdy zapominamy o codziennej aplikacji kremów i balsamów do ciała.

Stylowo i wygodnie

Jeżeli chcesz na stoku prezentować się w pełnym makijażu, wybieraj kosmetyki, które nie zaszkodzą Twojej skórze. Zamiast błyszczyku używaj kolorowej pomadki ochronnej, aby twoje usta nie utraciły wilgoci. Oczy z kolei możesz malować wodoodpornymi kredkami i tuszami. W ten sposób twój makijaż nie zostanie rozmazany przez śnieg i ujemne temperatury.

Wspomniane już promienie słoneczne nie tylko szkodzą Twojej skórze, ale również oczom. Bóle głowy, zapalenie spojówek czy łzawienie to najczęstsze skutki długotrwałego oddziaływania słońca odbijającego się od śniegu. Jednak dobrej jakości szkła niemal całkowicie ograniczą wpływ promieni UV na oczy. Na stok zabieraj zatem zawsze odpowiednie okulary, np. polaryzacyjne.

Zadbaj również o swój komfort podczas jazdy na nartach. Wybieraj wygodne ubrania, w tym bieliznę. Do walizki wrzuć bezszwowe koszulki i sportowe biustonosze, by zapewnić sobie ciepło, bez obawy przed przegrzaniem ciała.

Tak przygotowana możesz śmiało ruszać na podbój górskich stoków, gdzie będziesz mogła pochwalić się nie tylko sprawnością fizyczną, ale również pięknym wyglądem!

‹ Powrót

Dodaj komentarz

SKLEP ONLINE