Poczucie własnej wartości powinno towarzyszyć Ci każdego dnia. Jeżeli niska samoocena sprawia, że ciągle jesteś wycofana i nieśmiała, przeczytaj kilka porad, jak zaakceptować własne słabości. Spraw sobie dzień życzliwości i wreszcie pokochaj siebie!
Każdy dobry psycholog powie, że pewność siebie pozwala nam szybciej zawierać nowe znajomości, ułatwia kontakty w pracy i funkcjonowanie w społeczeństwie. Niestety, nie każdy potrafi być przebojowy, otwarty i gotowy na nowe wyzwania. Większość z nas woli stać z boku i biernie przygląda się życiu, które przecieka przez palce niczym woda… Nie pozwól, aby tak wyglądała również Twoja codzienność!
Witamina C
Kapsułki z dużą dawką witaminy C m.in. dla wsparcia odporności oraz układu nerwowego
Kup terazPokochaj siebie!
Jeżeli chcesz być szczęśliwa, mieć grono wspierających przyjaciół i udany, a przede wszystkim spełniony związek, musisz na początku polubić, a najlepiej pokochać sama siebie. Budowanie poczucia własnej wartości zacznij od pozbycia się największych kompleksów. Jeżeli nie możesz ich zmienić, postaraj się po prostu zaakceptować to, jaka jesteś. Doceń siebie bez idealizowania obrazu własnej osoby. Dopiero wtedy będziesz mogła osiągnąć poczucie spełnienia i łatwiej będzie Ci budować relacje z innymi ludźmi. Zmiana myślenia wcale nie będzie łatwą sprawą. Bardzo często wymaga dużego poświęcenia i odwagi, dlatego trzymamy za Ciebie kciuki!
Niska samoocena – zapomnij o niej!
Poczucie wstydu oraz nieznajomość swoich mocnych stron może zrujnować wszystko. Jeżeli nie odkryjesz tej zależności, niska samoocena nie pozwoli Ci nigdy zrobić kroku do przodu i sprawi, że będziesz czuła ciągłą stagnację. Każda wartościowa kobieta musi się rozwijać, doświadczać nowych emocji, dlatego spróbuj na spokojnie zastanowić się nad swoimi słabościami. Pomyśl, co możesz zrobić, aby zastąpić swoje wady zaletami. Takie racjonalne podejście do tematu sprawi, że szybciej poradzisz sobie z problemami, ponieważ na bieżąco będziesz je analizować. Żadna krytyka nie będzie Ci straszna, a poczucie winy zostawisz za sobą. Będziesz otwarta na otaczający Cię świat i właśnie o to chodzi! 🙂
Nie wycofuj się, ćwicz i z każdym dniem czuj się wyjątkowo
Osoba, która nie zna swoich mocnych i słabych stron gorzej radzi sobie w życiu, a wyzwania są dla niej niczym góra lodowa, której nie można pokonać. Niskie poczucie wartości to rodzaj wycofania się ze społeczeństwa i pozwolenie na to, aby inni nami manipulowali. Niestety, takie zachowanie może nawet prowadzić do depresji i neurotycznych zachowań. Co zrobić i jak uwierzyć w siebie? Pamiętaj – powtarzaj sobie w trudnych chwilach, że jesteś silną, piękną i zaradną kobietą. Na dobry początek każdego ranka przed lustrem praw sobie komplementy. Podobno forma takiej domowej terapii naprawdę działa!
Bądź pewna siebie
Doceniając swoje atuty i akceptując niedoskonałości budujemy pewność siebie. Pozytywne myślenie to Twój klucz do sukcesu. Musisz jasno określać potrzeby, priorytety oraz zadania. Ludzie mocno stąpający po ziemi odbierani są przez innych jako osoby asertywne, otwarte oraz towarzyskie. Jeżeli zaczniesz być wymagająca oraz zasadnicza w tym, co robisz, osiągniesz cel w każdej dziedzinie swojego życia.
