Noble Health

Blog

Nie daj się stresowi – zioła na uspokojenie nerwów!

zioła na uspokojenie

Wszyscy żyjemy w mocno niepewnych i stresujących czasach. Było tak jeszcze przed pandemią, kiedy dawały nam się we znaki codzienne stresy związane z pędem życia, problemami w pracy czy tymi osobistymi. Teraz kiedy doszła konieczność zmiany trybu życia, a z mediów słyszymy o chorobach i szpitalach, nasze samopoczucie jest wystawione na jeszcze większą próbę. Na […]

Czytaj całość  ›

6 oznak niedoboru witamin z grupy B

niedobór witaminy b

Witaminy z grupy B (w sumie siedem) są najbardziej „energetyczne” ze wszystkich pierwiastków, ponieważ pomagają przekształcić spożywane kalorie w energię. Jedną z najważniejszych witamin jest witamina B12, ponieważ wpływa ona na produkcję DNA, a także na zdrowie komórek układu nerwowego i krążenia. Zalecana dzienna dawka tej witaminy wynosi 2,4 mg, a w większości przypadków otrzymujemy […]

Czytaj całość  ›

Co to są adaptogeny? Odkryj ten sposób na stres!

co to adaptogeny lista

Adaptogen. Słyszałaś już to słowo? Ostatnio stało się całkiem modne i coraz częściej tu i ówdzie można się z nim zetknąć. I bardzo dobrze! Bo adaptogeny mają dobre właściwości, które w dzisiejszym świecie są bardzo przydatne. A jakie dokładnie? I w ogóle co to są adaptogeny? Wszystko znajdziesz w tym tekście! Problemy w pracy, kłótnia […]

Czytaj całość  ›

Cynk – wszystko co musisz wiedzieć. Właściwości, działanie i gdzie występuje.

cynk właściwości

Cynk to jeden z najważniejszych minerałów dla naszego zdrowia i samopoczucia. Spełnia bardzo dużą liczbę różnych funkcji w organizmie i wpływa na wiele procesów. Jakie dokładnie ma cynk właściwości? Gdzie cynk w jedzeniu występuje? O tym wszystkim przeczytasz w tym tekście. Cynk to pierwiastek chemiczny z grupy metali. Ważny minerał, którego nasz organizm nie umie […]

Czytaj całość  ›

Naturalne sposoby na wzmocnienie odporności

jak wzmocnić odporność

Kiedy przychodzą chłodniejsze dni, odporność naszego organizmu spada. Dni stają się krótsze, brakuje słońca, temperatury są coraz niższe, pojawia się nieprzyjemny chłodny wiatr, opady deszczu lub śniegu. W takich warunkach o przeziębienie i grypę nietrudno. Katar, kaszel, ból gardła, gorączka, osłabienie i bóle mięśni mogą nas wykluczyć z normalnego życia nawet na ponad dwa tygodnie. […]

Czytaj całość  ›

Co to jest berberyna?

berberyna odchudzanie

Berberyna to alkaloid roślinny, pochodzący z krzewu zwanego berberysem zwyczajnym. Ta substancja jest szeroko wykorzystywana w różnych branżach, np. sportowej, jak również prozdrowotnej. Od dawna wykorzystywano ją i polecano tym osobom, które zmagały się z otyłością, cukrzycą czy problemami z wątrobą. Berberynę chętnie wykorzystywano np. w tradycyjnej medycynie chińskiej. To właśnie w Chinach po raz […]

Czytaj całość  ›

Kolagen – najważniejsze białko dla Twojej urody. Jakie są jego rodzaje?

typy kolagenu rodzaje

Kolagen to białko, główny budulec tkanki łącznej w organizmie człowieka. Nazywany jest też białkiem młodości i trudno się z tym nie zgodzić, skoro według naukowców nasz organizm produkuje go tylko do 26 roku życia. Kolagen ma wpływ na większość naszych narządów. Jego niedobór może niekorzystnie odbić się na wyglądzie i samopoczuciu. Skóra może nie wygląda […]

Czytaj całość  ›

ZIELONA KAWA I JEJ WŁAŚCIWOŚCI ODCHUDZAJĄCE

tabletki kawa zielona

Zielona kawa nazywana jest także kawą surową i w ciągu ostatnich kilku lat osiągnęła dużą popularność ze względu na swoje właściwości odchudzające i zdrowotne. Najczęściej po zieloną kawę sięgali kawosze, którzy zdawali sobie sprawę ze szkodliwości picia dużej ilości kawy czarnej. Zielona kawa stała się zdrowym zamiennikiem. Ten rodzaj kawy pozyskuje się z ziaren, które […]

Czytaj całość  ›

MORWA BIAŁA – WŁAŚCIWOŚCI I ZASTOSOWANIE W LECZNICTWIE I KOSMETYCE

morwa biała

Morwa biała to duży krzew lub wysokie drzewo, które owocuje podobnie do jeżyny. Pochodzi z północnych Chin i należy do rodziny morwowatych. Owoce morwy białej są słodko-kwaśne, mocno soczyste i dojrzewają pod koniec lipca. Liście morwy białej wykorzystywane są w zielarstwie od lat, a uprawa rośliny jest dość prosta i niekłopotliwa. Owoce morwy są bogate […]

Czytaj całość  ›

POKRZYWA – CO O NIEJ WARTO WIEDZIEĆ?

pokrzywa zwyczajna

Pokrzywa to pospolita roślina, którą można spotkać niemal na każdym kroku. Słynie z tego, że zetknięcie z jej liśćmi powoduje szczypanie i swędzenie skóry. Pieczenie jest bardzo silne, a na skórze pojawiają się bąble. Odpowiedzialny jest za to kwas mrówkowy, znajdujący się w pokrzywie. Jest to na tyle nieprzyjemne, że każdy kto choć raz spotkał […]

Czytaj całość  ›

Węgiel aktywny – dobroczynne działanie na organizm człowieka

węgiel aktywny tabletki

Węgiel leczniczy występuje w postaci czarnych tabletek. Na pewno większość z Was pamięta je jeszcze z dzieciństwa. Pozyskuje się go z miazgi drzewnej przy temperaturze 900 stopni C, a następnie aktywuje za pomocą pary wodnej albo silnych kwasów. Dawniej najczęściej stosowano węgiel aktywny przy biegunkach, dziś produkt ten wykorzystywany jest także w kosmetyce. Węgiel aktywny […]

Czytaj całość  ›

Ostropest plamisty – co o nim powinniśmy wiedzieć?

ostropest plamisty

Ostropest plamisty to roślina, która jest uprawiana, ale też można ją spotkać rosnącą dziko. To roślina o ostro zakończonych liściach i fioletowych kwiatach. Bardzo przypomina wyglądem oset, różnią się w zasadzie jedynie wysokością. Ostropest plamisty może osiągnąć nawet do 2 metrów wysokości. Naturalnym środowiskiem tej rośliny jest Afryka i niektóre rejony Azji. W Polsce, dzięki […]

Czytaj całość  ›

Aloes – zastosowanie i właściwości

aloes właściwości

Aloes od wielu lat cieszy się ogromnym uznaniem wśród osób, które cenią sobie naturalne produkty lecznicze. Jego zdrowotne właściwości znane są od wieków. Już w starożytności wykorzystywano jego potencjał zarówno w kwestii leczniczej, jak i kosmetycznej. Aloes jest rośliną z grupy sukulentów i najczęściej spotkać go można na terenach pustynnych oraz sawannach. Z racji właściwości, […]

Czytaj całość  ›

Czarny czosnek i jego właściwości

czarny czosnek

Czarny czosnek wytwarzany jest w sposób całkowicie naturalny. Główki czosnku umieszcza się w specjalnym piecu, gdzie, pod wpływem wysokiej temperatury, zachodzi reakcja Maillarda. Taki proces może trwać nawet trzy miesiące, a po tym czasie otrzymujemy czarne główki czosnku, charakteryzujące się dużą kleistością oraz miękkością. Dzięki takiej obróbce czosnku, substancje aktywne zawarte w roślinie stają się […]

Czytaj całość  ›

Kozieradka – co należy o niej wiedzieć?

kozieradka

Kozieradka pospolita, nazywana inaczej greckim sianem, bożą trawką lub grecką koniczyną jest jednoroczną rośliną o mocnym, palowym korzeniu. Zakwita w czerwcu i lipcu, a doskonałym podłożem jest dla niej gleba wapienna. Kozieradka wywodzi się z Azji i Europy Wschodniej. Najczęściej uprawiana była w Uzbekistanie i na Kaukazie, ale też w Mołdawii, Estonii, na Litwie i […]

Czytaj całość  ›
Następna strona »
SKLEP ONLINE