Noble Health

Blog

Stres a jego skutki- dlaczego warto pojechać na urlop?

jak radzić sobie ze stresem

Ciągle jesteś zestresowana? Żyjesz szybko i nie wiesz jak radzić sobie ze stresem? Jest na to sposób! Podpowiemy Ci jak odpoczywać na urlopie oraz jak radzić sobie ze stresem w codziennym życiu. Poznaj swojego wroga. Zastanawiasz się, czym tak naprawdę jest stres? To naturalna reakcja naszego organizmu. Spotyka nas w różnych etapach życia. Stres czasami […]

Czytaj całość  ›

Dlaczego warto stosować kolagen?

dlaczego warto stosować kolagen

Idealna cera, twarz bez zmarszczek, jędrna i gładka skóra to marzenie wielu kobiet. Odpowiednia pielęgnacja to podstawa zachowania młodego wyglądu. Sprawdź, dlaczego kolagen został nazwany białkiem młodości i w jaki sposób możesz uzupełnić jego braki. Co to jest kolagen? Kolagen to główny składnik naszej skóry. Jest podstawowym składnikiem tkanki łącznej. Włókna kolagenowe są budulcem skóry, […]

Czytaj całość  ›

3 właściwości witaminy C, o których nie miałaś pojęcia.

naturalna witamina c

Witamina C zazwyczaj stosowana jest zimą, kiedy panuje sezon przeziębień. Niewiele osób wie, że jest ona idealna podczas letniej pielęgnacji skóry! Sprawdź, dlaczego warto zażywać witaminę C latem. Witamina C właściwości. Witamina C zwana inaczej kwasem askorbinowym kojarzy nam się głównie z okresem jesienno zimowym. Sięgamy po nią podczas przeziębienia dla wzmocnienia odporności, jednak to […]

Czytaj całość  ›

Dlaczego warto zrobić detox?

Dlaczego warto zrobić detox

Lato coraz bliżej, a Ty masz śniadą cerę, problemy z wypryskami i kilka nadprogramowych kilogramów? Towarzyszą Ci opuchnięcia i ciągłe zmęczenie? Jest na to sposób! Przeczytaj, dlaczego warto zrobić detox! Lato to szczególny czas, kiedy chcemy wyglądać dobrze. Jeśli kiedykolwiek zastanawiałaś się nad przeprowadzeniem detoxu, to idealny moment. Stres, pośpiech, niezdrowe jedzenie, oraz, brak ruchu […]

Czytaj całość  ›

Skutki niedoboru żelaza.

niedobór żelaza objawy

Żelazo pełni ważne funkcje w naszym organizmie. To właśnie ten pierwiastek jest odpowiedzialny za produkcję czerwonych krwinek, które biorą udział w transporcie tlenu z płuc do komórek naszego ciała. Dlaczego niedobór żelaza może być groźny i jak temu przeciwdziałać? Niedobór żelaza objawy Zastanawiasz się czy ten problem Cię dotyczy? Niedobór żelaza w organizmie daje wiele […]

Czytaj całość  ›

Dieta na stres oksydacyjny

dieta na stres oksydacyjny

Prowadzisz szybki tryb życia, nie masz czasu na odpoczynek i dużo się stresujesz? Jeśli nie uprawiasz sportu i źle się odżywiasz, jesteś narażona na stres oksydacyjny. Sprawdź, czym się charakteryzuje i jakie są jego skutki. Co to jest stres oksydacyjny? Stres oksydacyjny powstaje w wyniku zaburzenia równowagi w organizmie, kiedy wolne rodniki zdobywają znaczną przewagę […]

Czytaj całość  ›

Kiedy należy zbadać hormony?

badania hormonalne

Ciągle jesteś zmęczona, nie masz energii i nic Cię nie cieszy? A może przytyłaś, często masz wrażenie obrzmienia? Wypadające włosy, brzydka cera czy przyrost wagi to tylko nieliczne skutki nieprawidłowej pracy hormonów. Sprawdź jak je zbadać i co jest przyczyną ich nieprawidłowej pracy. Hormony odpowiadają za prawidłowy przebieg wielu procesów życiowych, a równowaga hormonalna jest […]

Czytaj całość  ›

Zalety treningu core

Zalety treningu core

Słyszałaś kiedyś o treningu core, ale nie wiesz, na czym polega? A może to dla Ciebie całkowita nowość? Zastanawiasz się, na jakie partie mięśni działa ten trening i jak go wykonywać? Wiele osób myli go z treningiem mięśni brzucha. Jak jest naprawdę? Co to jest trening core? Trening ten nie doczekał się nadal polskiej nazwy. […]

Czytaj całość  ›

Jak duże znaczenie dla Twojego zdrowia ma odporność?

produkty hashimoto friendly

Dzień Immunologii, obchodzony 24 kwietnia, to dobra okazja do tego, by przypomnieć sobie jak ważna w naszym życiu jest prawidłowa odporność. To dzięki niej możemy żyć, rozwijać się, realizować marzenia, bo to ona strzeże nas przed chorobami. Układ odpornościowy jest naszą tarczą ochronną, choć czasami potrafi sprawić nam również sporo problemów… W pełni uformowany układ […]

Czytaj całość  ›

Niesamowite właściwości czosnku, o których nie miałaś pojęcia!

czosnek właściwosci

W naszych domach stosowany jest od pokoleń. Świetnie sprawdza się, jako przyprawa w kuchni, ale równie często używany jest, jako naturalny antybiotyk. Nasze mamy i babcie w okresach przeziębienia stosowały napój na jego bazie, łącząc go z mlekiem i miodem. Czosnek znany jest już od ponad pięciu tysięcy lat! Sprawdź, w jaki sposób możesz go […]

Czytaj całość  ›

5 powodów, dla których pokochasz teatox!

5 powodów dla których pokochasz teatox

Detoks to słowo-klucz, jeśli chcesz czuć się dobrze w swoim własnym ciele. Możesz go przeprowadzić na kilka sposobów, np. zastosować sugar detox i spróbować ograniczyć cukier w swoim codziennym menu. Wystarczy, że zamiast batona zjesz równie smacznego banana, a zamiast np. majonezu użyjesz jogurtu. Możesz także wypróbować herbaciany detox, czyli teatox. To on teraz podbija […]

Czytaj całość  ›

Czekolada. Smaczna i… zdrowa?

maseczka czekoladowa

Pewnie właśnie w tej chwili zastanawiasz się, czy nie popełniliśmy błędu w tytule, bo przecież tyle słyszy się o tym, że czekoladowe batoniki czy ciastka to kaloryczne bomby i lepiej ich unikać za wszelką cenę. Ale wszystko ma swoje dobre i złe strony, również czekolada ma tę dobrą, którą z okazji Dnia Czekolady postaramy Ci […]

Czytaj całość  ›

Wybierz aktywność dla siebie z okazji światowego dnia sportu

jak zacząć biegać

Światowy dzień sportu to dobra okazja, aby rozpocząć jakąkolwiek aktywność fizyczną. Joga, bieganie, a może nordic walking? Jeżeli zastanawiasz się, który sport będzie dla Ciebie najlepszy, podpowiadamy, co wybrać. Sport to zdrowie, dlatego wraz z nadejściem wiosny postaw na regularną dawkę ruchu! Nie odkładaj tego na później. Światowy dzień sportu i zbliżający się sezon bikini […]

Czytaj całość  ›

Dlaczego warto świętować Dzień Marchewki?

dzień marchewki

Nie ukrywamy, że takie dni jak dzisiejszy lubimy szczególnie! Dziś świętujemy bowiem jeden z najbardziej smacznych, jak i zdrowych dni w roku – Dzień Marchewki! To warzywo swoimi właściwościami i wielorakim zastosowaniem zasłużyło na swoje święto jak żadne inne! Marchewka, a konkretnie jej korzeń zawiera wiele cennych substancji: białko, witaminy B1, B2, B6, C, E, […]

Czytaj całość  ›

Naturalne źródła energii – sposób na witalność każdego dnia

Naturalne źródła energii

Odpowiednie witaminy to główne źródło energii dla organizmu. Jeżeli czujesz, że po zimie brakuje Ci witalności, czujesz się ospała, a nawet zmęczona, koniecznie przeczytaj, co zniweluje te symptomy i dobrze przygotuj się do wiosny! Za oknem budzi się wiosna, a Ty jesteś osłabiona, senna i miewasz bóle głowy? Prawdopodobnie padłaś ofiarą przesilenia zimowo-wiosennego. To nic […]

Czytaj całość  ›
Następna strona »

Produkty dostępne w najlepszych drogeriach

Noble Health jest już w całej Polsce!

znajdź sklep

Adres Firmy

Noble Health Sp. z o.o.
ul.Warszawska 62
26-660 Wielogóra

Infolinia

tel: (48) 670 28 87
fax: (22) 379 03 13

Internet

info@noblehealth.pl

Masz pytanie?
Napisz.
Odpowiemy
do 24 godzin!






Please leave this field empty.