Jak kontrolować hormony głodu?

Piękne, długie i lśniące włosy to marzenie każdej kobiety. Aby mogły rosnąć i być mocne, potrzebują witamin oraz takich składników jak cynk, selen czy miedź. Każdy z nich jest niezbędna do tego, by włosy były zdrowe i zadbane. […]

Ciągle jesteś zestresowana? Żyjesz szybko i nie wiesz jak radzić sobie ze stresem? Jest na to sposób! Podpowiemy Ci jak odpoczywać na urlopie oraz jak radzić sobie ze stresem w codziennym życiu. Poznaj swojego wroga. Zastanawiasz się, czym […]

Violetta Tomaszewicz 1/,  Maria Chrzanowska 2/,  Jacek J. Klawe 1/ 1/ Katedra i Zakład Higieny i Epidemiologii, Collegium Medicum UMK w Bydgoszczy 2/ Kozmetika Afrodita w Toruniu Cellulit (określany również mianem GLD – gynoid lipodystrophy) jest jednym z […]

W ostatnim czasie panuje moda na zdrowe odżywianie i bycie fit. Naturalne produkty, bez dodatku cukru, konserwantów i sztucznych barwników, które nie są modyfikowane genetycznie, sprzedają się jak świeże bułeczki – oczywiście te bezglutenowe. Jak się zdrowo odżywiać, […]

Wielu specjalistów twierdzi, że komórki macierzyste stanowią klucz do długowieczności. Nic dziwnego, że pokłada się w nich tak duże nadzieje, ponieważ już teraz znajdują one coraz szersze zastosowanie, nie tylko w medycynie, ale też w kosmetyce. Komórki macierzyste […]

Jak schudnąć po ciąży? Jak szybko zgubić brzuch? Jak powinna wyglądać dieta po urodzeniu dziecka? Te i inne pytania zadają sobie kobiety po ciąży, które chcą szybko zrzucić wagę i wrócić do swojej poprzedniej sylwetki. Do każdego przypadku […]

Czy wiesz, że niedobór magnezu może doprowadzić do schorzeń układu nerwowego? Jak uzupełnić jego niedostatek i co zrobić, aby nie dopadła Cię depresja? Magnez jest jednym z najcenniejszych składników dla naszego organizmu. Jego fizjologiczne stężenie w osoczu powinno […]

Pielęgnacja włosów wcale nie musi kosztować krocie. Czasami wystarczy tylko kupić odpowiednie produkty, znaleźć odrobinę czasu i zafundować sobie domowe spa dla włosów! Włosy to atrybut kobiecości, dlatego warto czasami poświęcić im więcej czasu. Kompleksowa regeneracja przesuszonych i […]

Jeśli masz dość zimy i mrozu szczypiącego w policzki, a dysponujesz pewnymi funduszami możesz sobie pozwolić na wakacje zimą w ciepłych krajach. Coraz więcej naszych rodaków wybiera się w tym czasie do Tunezji, Egiptu, ale również w bardziej […]

12 czerwca na hali MOSiR przy ul. Narutowicza 9 odbyło się spotkanie pod hasłem Aktywnie Charytatywnie, podczas którego radomianie mogli wesprzeć zbiórkę pieniędzy na rzecz dzieci ze Słonecznego Domu. Imprezę poprowadziła Agnieszka Owczarek, właścicielka marki Noble Health. – […]

Wiele z nas każdego dnia poddaje swoje włosy wielu zabiegom. Jak sprawić aby zawsze wyglądały na zdrowe i lśniące? Zapytaliśmy o to specjalistę, trychologa i stylistę fryzur Mariusza Kur. Co dzieje się z włosem, gdy go farbujemy? Podczas […]

Kolejna edycja urodowych oscarów właśnie się rozpoczęła. COSMOPOLITAN nominował najlepsze kosmetyki w 15 kategoriach do nagrody PRIX DE BEAUTE Cosmopolitan 2016. Przez cały rok testujemy i sprawdzamy nowości z kosmetycznego świata drogerii, perfumerii i gabinetów kosmetycznych – pisze […]

Temperatura spadła grubo poniżej 0, a Ty na nic nie masz czasu? Sprawdź, jakie produkty powinnaś włączyć do swojej diety, żeby rozgrzać się bez pomocy kaloryfera i być zdrową cały czas.

Święta za pasem, a Ty zamiast cieszyć się na samą myśl – obawiasz się, że znowu wstaniesz od stołu przejedzona i ociężała jakby przybyło Ci 100 kilogramów. Nie musi tak być! Poznaj 10 naszych sposobów na to, jak […]