Strona główna » Lifestyle
Dieta online może być skuteczna! Wystarczy, że zamówisz swój własny jadłospis. Spersonalizowana dieta online to smaczne posiłki bez wyrzeczeń i głodu. Kaloryczność dostosowana do Twoich potrzeb oraz pewność, że plan diety pomoże wyrobić zdrowe nawyki żywieniowe. Poznaj wszystkie […]
zioła na uspokojenie
Wszyscy żyjemy w mocno niepewnych i stresujących czasach. Było tak jeszcze przed pandemią, kiedy dawały nam się we znaki codzienne stresy związane z pędem życia, problemami w pracy czy tymi osobistymi. Teraz kiedy doszła konieczność zmiany trybu życia, […]
bikini bez stresu
Do wakacji zostało już niewiele czasu, a Ty nadal nie wiesz w jaki sposób zadbać o swoje ciało, by na plaży prezentowało się zjawiskowo? Myślisz, że to zbyt krótki czas na to, by zaszły w Tobie te wszystkie […]
słonce opalanie skóra
Zaczął się czerwiec, a to oznacza, że lato jest tuż, tuż, za rogiem. Doskonale zdajesz sobie sprawę z tego, jaka jest skóra po zimie i pragniesz zrobić wszystko, żeby do lata stała się piękna, promienna i bardziej napięta. […]
Inozytol witamina B8
„Pamiętam pacjentkę, której poprawiłam piersi. Po zabiegu była zachwycona, jednak po trzech miesiącach przyszła z pretensją, że piersi nie spodobały się mężowi i odszedł do młodszej kobiety…” O walce z upływającym czasem, terapii małżeńskiej za pomocą zabiegów chirurgicznych […]
koktajl paulina sykut jeżyna
Paulinę Sykut-Jeżynę kojarzycie zapewne jako osobowość telewizyjną – prezenterkę telewizyjną i dziennikarkę. Być może kojarzycie ją też z prowadzenia różnych eventów, np. ostatnio jednej z telewizyjnych imprez sylwestrowych. Nie wszyscy jednak wiedzą, że Paulina jest też wielką zwolenniczką […]
melisa w tabletkach
Melisa to roślina, charakteryzująca się wieloletniością. Jest to roślina lecznicza, zawierająca olejek eteryczny, nadający roślinie cytrynowy zapach. Do lecznictwa wykorzystuje się całe pędy melisy, a jej właściwości lecznicze są szeroko doceniane. Melisa lekarska to roślina, dzięki spożywaniu której […]
glicyna
Czy wiesz, że zdrowie Twoich jelit jest bardzo ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, a co za tym idzie jest także odpowiedzialne za Twój wygląd zewnętrzny? Nie osiągniesz sukcesu w walce z nawracającymi kilogramami, jeśli nie przywrócisz prawidłowej pracy […]
spa w domu domowe sposoby
5 prostych i tanich sposobów na domowe SPA W codziennej gonitwie często zapominasz o sobie. Praca, dom, obowiązki przy dzieciach – to wszystko pochłania bardzo dużo czasu. Zanim się obejrzysz mija kolejny wieczór, a plan wyrwania się do […]
slow life
Filozofia Slow Life jest kontrą dla życia w pędzie. Codzienna gonitwa, pogoń za pieniędzmi, brak chwili wytchnienia i zastanowienia się nad sobą. Działając prędko, działamy po omacku. Jesteśmy niczym zaprogramowane roboty do wykonania poszczególnych zadań. Slow Life ma […]
dzień mózgu
Żeby długo cieszyć się sprawnością umysłową, powinniśmy dbać o nasz mózg i codziennie go ćwiczyć. Żeby intelekt nie szwankował, a dobra pamięć cieszyła nas jak najdłużej, wystarczy wykonywać jedno ćwiczenie na mózg dziennie. Oczywiście ważna jest tutaj systematyczność, […]
blue monday
Blue Monday nazywany jest również najbardziej depresyjnym dniem w roku. Ten najsmutniejszy w ciągu 365 dni poniedziałek ustanowił, za pomocą matematycznego wzoru w 2004 roku Cliff Arnall – brytyjski psycholog. Uwzględnił w nim czynniki meteorologiczne, psychologiczne i ekonomiczne […]
urlop w tropikach jak się przygotować
Kiedy myślę o wakacjach w ciepłych krajach, mam przed oczami słoneczną, piaszczystą plażę wypełnioną po brzegi leżakami, z wylegującymi się na nich turystami. Śpiew, muzyka, kolorowe stroje kąpielowe, mnóstwo radości, piękne zamki z piasku budowane przez opalone wakacyjnym […]
przetrwać święta
Do Świąt pozostało jeszcze sporo czasu, ale połowa listopada to idealny czas, aby rozpocząć przygotowania. Nie warto odkładać tego na ostatnią chwilę! Wprowadzi to zamieszanie i niepotrzebny stres a same przygotowania nie będą dla nas przyjemne i radosne. […]

media o nas