Noble Health

Blog

6 SPOSOBÓW NA CHLEB BEZGLUTENOWY

pieczywo bezglutenowe

W dzisiejszych czasach, gdy nietolerancja na gluten dotyka coraz większej ilości osób, szukamy wciąż nowych przepisów na pieczywo, które nam nie zaszkodzi. Sprawdzamy gotowe mieszanki bezglutenowe i wybieramy dla siebie te najlepsze. Wybór na rynku jest już całkiem spory, możemy przebierać zatem w ulubionych smakach i sposobach na wypiekanie pieczywa. Poniżej podzielę się z Tobą […]

Czytaj całość  ›

Chleb bezglutenowy z thermomixu

chleb bezglutenowy thermomix

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób boryka się z nietolerancją na gluten. Ten uczulający składnik pożywienia to nic innego jak białko roślinne, występujące w nasionach pszenicy, jęczmienia i żyta. Gluten w połączeniu z wodą nadaje ciastu elastyczność, dzięki czemu pożądany jest w piekarnictwie. Poza tym nie posiada większych wartości odżywczych, a dla osób z nietolerancją […]

Czytaj całość  ›

Slow Life – nowa, modna filozofia życia

slow life

Filozofia Slow Life jest kontrą dla życia w pędzie. Codzienna gonitwa, pogoń za pieniędzmi, brak chwili wytchnienia i zastanowienia się nad sobą. Działając prędko, działamy po omacku. Jesteśmy niczym zaprogramowane roboty do wykonania poszczególnych zadań. Slow Life ma nam przypomnieć o tym, co ważne. Każe nam wsłuchać się w siebie, także we własne potrzeby. Zwolnij […]

Czytaj całość  ›

Jak oczyścić organizm z toksyn? DETOX na MAXa

jak-oczyscic-organizm-z-toksyn-noble-health

Brak Ci energii, czujesz się zmęczony, zmagasz się z problemami skórnymi, odczuwasz dolegliwości ze strony układu pokarmowego, nie możesz schudnąć? Jeśli przynajmniej jedna z tych rzeczy dotyczy Ciebie, to znaczy, że najwyższy czas na detox! Czym tak naprawdę jest detox? Pierwszy etap procesu oczyszczania organizmu z toksyn zalegających we krwi i wątrobie, które dostały się […]

Czytaj całość  ›

Pamięć i koncentracja

dzień mózgu

Żeby długo cieszyć się sprawnością umysłową, powinniśmy dbać o nasz mózg i codziennie go ćwiczyć. Żeby intelekt nie szwankował, a dobra pamięć cieszyła nas jak najdłużej, wystarczy wykonywać jedno ćwiczenie na mózg dziennie. Oczywiście ważna jest tutaj systematyczność, bez której nie zauważymy zadowalających rezultatów. Ćwiczenie mózgu powinno nam wejść w nawyk, gdyż to zbawiennie działa […]

Czytaj całość  ›

Zaparcia – jak sobie z nimi radzić?

domowe sposoby na zaparcia

Zaparcia to nic innego jak zbyt długie zaleganie treści jelitowej w przewodzie pokarmowym, w jelicie grubym. Im dłużej się nie wypróżniamy, tym stolec staje się bardziej zbity i twardy, co powoduje dalsze problemy z jego wydaleniem. Jeśli zauważysz u siebie mniej niż trzy wypróżnienia na tydzień, nie lekceważ tego. To znak, że może dziać się […]

Czytaj całość  ›

Szkodliwość glutenu – czy gluten naprawdę szkodzi?

szkodliwość glutenu

Nietolerancja glutenu zdaje się być epidemią XXI wieku. Wiele osób wyeliminowało gluten ze swojej diety, wzorując się na osobach publicznych, które głośno swą decyzję o odrzuceniu tego składnika zachwalają. Celebrytki przyznają, że nie dość, że poczuły się lepiej, to zrzuciły nadprogramowe kilogramy, co często jest głównym powodem podjęcia decyzji o diecie bezglutenowej przez ich naśladowczynie. […]

Czytaj całość  ›

OSKAROWA PIELĘGNACJA

oscarowa pielęgnacja

Niejednokrotnie podczas oglądania gali Oscary zastanawiałam się co robią te wszystkie najładniejsze i najlepsze aktorki, aby wyglądać tak perfekcyjnie. To nie tylko drogie zabiegi estetyczne, ale również odpowiednia pielęgnacja prawidłowo dobranymi kosmetykami. Kroczą po czerwonym dywanie z gracją i całkowitą pewnością, że wyglądają idealnie. I mają rację. Ich perfekcyjny wygląd z pewnością przyczyniłby się do […]

Czytaj całość  ›

Problemy z włosami zdradzają, czego brakuje Twojemu organizmowi

witaminy na włosy

Wypadanie włosów to nie tylko defekt kosmetyczny. Jeśli nasze włosy nagle stają się bardzo osłabione i obserwujemy nadmierne ich wypadanie, warto sprawdzić, jakie są tego przyczyny. Wypadające włosy mogą zwiastować wiele chorób ogólnoustrojowych, ale też autoimmunologicznych. Dlatego zamiast popadać w panikę, warto przyjrzeć się swojemu organizmowi, diecie i suplementacji. Być może nadmierne wypadanie włosów związane […]

Czytaj całość  ›
SKLEP ONLINE