Napoje energetyczne stały się bardzo popularne. To szybki i łatwy sposób na dodanie energii. Warto jednak zwrócić uwagę, że tego typu napoje mają ogromną ilość cukru. Pewnie nie raz słyszałaś o tym, że napoje energetyczne szkodzą naszemu zdrowiu. […]
Ciągle chodzisz głodna? Ochota na słodycze nie chce przeminąć? Nie możesz zapanować nad swoim apetytem? Intensywny styl życia obfitujący w dużą ilość cukru i przetworzoną żywnością oraz brak snu i ćwiczeń może powodować, że hormony głodu przestaną działać […]
Owsianka jest kojarzona zwykle z dzieciństwem. Większość z nas nie ma dobrych wspomnień związanych z tą potrawą. Jednak owsianka dzięki swoim świetnym właściwościom stała się prawdziwym hitem i dziś obchodzimy jej dzień! Sprawdź, dlaczego owsianka to prosty i […]