Witamina C zazwyczaj stosowana jest zimą, kiedy panuje sezon przeziębień. Niewiele osób wie, że jest ona idealna podczas letniej pielęgnacji skóry! Sprawdź, dlaczego warto zażywać witaminę C latem. Witamina C właściwości. Witamina C zwana inaczej kwasem askorbinowym kojarzy […]
Zastanawiasz się, czy iść na zajęcia jogi? Nurtują Cię wątpliwości? Nie wiesz co zabrać i jak się ubrać ? Zapraszam do zapoznania się z krótkim przewodnikiem i zapraszam na matę!W Internecie można znaleźć wiele informacji na temat jogi […]
Lato coraz bliżej, a Ty masz śniadą cerę, problemy z wypryskami i kilka nadprogramowych kilogramów? Towarzyszą Ci opuchnięcia i ciągłe zmęczenie? Jest na to sposób! Przeczytaj, dlaczego warto zrobić detox! Lato to szczególny czas, kiedy chcemy wyglądać dobrze. […]
Mindfulness, czyli uważność to trudna sztuka polegająca na całkowitym skupieniu na TU I TERAZ. Na co dzień najczęściej mamy problem z dostrzeganiem tego, jak się czujemy, co myślimy, czego pragniemy dokładnie w momencie, w którym się znajdujemy. Dlatego […]
Violetta Tomaszewicz 1/, Maria Chrzanowska 2/, Jacek J. Klawe 1/ 1/ Katedra i Zakład Higieny i Epidemiologii, Collegium Medicum UMK w Bydgoszczy 2/ Kozmetika Afrodita w Toruniu Cellulit (określany również mianem GLD – gynoid lipodystrophy) jest jednym z […]
Żelazo pełni ważne funkcje w naszym organizmie. To właśnie ten pierwiastek jest odpowiedzialny za produkcję czerwonych krwinek, które biorą udział w transporcie tlenu z płuc do komórek naszego ciała. Dlaczego niedobór żelaza może być groźny i jak temu […]
Przeszłaś na dietę bądź intensywnie ćwiczysz na siłowni, a twoje włosy są w złej kondycji? Wypadają, kruszą się, a ty nie wiesz dlaczego? Sprawdź, co robisz źle i jak możesz sprawić, że kondycja twoich włosów się polepszy. Kondycja […]