Trenujesz, jednak nie widzisz efektów swojej ciężkiej pracy? Jak każde wyzwanie – trening, wymaga odpowiedniego podejścia i systematyczności. Sprawdź czy sam nie sabotujesz swojego wysiłku złą dietą. Sprawdzone porady od trenera personalnego mogą okazać się prawdziwym kluczem do […]
Wiosna to czas, gdy większość ludzi zaczyna planować wakacje – rezerwuje urlop, wykupuje wycieczki, czy zapisuje się na siłownię, aby zrzucić zbędne kilogramy. Ale czy wiesz, że to też najlepszy moment, aby zacząć przygotowywać swoją skórę na słońce? […]
Świeżo upieczona mama często boryka się z brakiem jędrności skóry, rozstępami, cellulitem i wystającym brzuszkiem. Jak przywrócić skórze dobrą kondycję?Ciąża to czas, kiedy w ciele kobiety zachodzi wiele zmian. Aby po porodzie jak najszybciej wszystko wróciło do stanu […]
Przyczyn wypadania włosów jest naprawdę wiele. Mogą one być zupełnie banalne jak np. wiązanie włosów w tzw. koński ogon czy też spowodowane niewłaściwą pielęgnacją. Mogą być również bardzo poważne i świadczyć o chorobie. W takim wypadku niezbędna jest […]