Strona główna » Archiwum dla styczeń 2014
Wbrew pozorom zima daje nam nieskończenie wiele okazji do aktywności fizycznej. Kilogramów możesz pozbywać się na stoku, sali gimnastycznej, a także w domu. Sprawdź, ile kalorii spalisz wykonując poszczególne ćwiczenia! Zimowe spalanie tłuszczu Najwyższa pora wyciągnąć narty i […]
Skóra to nie tylko wizytówka naszego wyglądu. To też swoiste medium, z którego da się czytać jak z otwartej książki: czy jesteśmy wypoczęte, czy nie zarywamy nocy, czy może od tygodni chodzimy zestresowane, jak się odżywiamy i ile […]
Jesienno-zimowe miesiące to mało łaskawy czas dla naszej skóry. Brak słońca, mniej czasu spędzanego na świeżym powietrzu, na ogół cięższa dieta powodują, że nasza skóra ma tendencję do przybierania szarego, zmęczonego wyglądu, a my – gorszego samopoczucia. Nic […]

media o nas