Noble Health

Blog

Keratynowe prostowanie włosów – co o nim powinnaś wiedzieć?

keratyna na włosy

Każda z nas marzy o pięknych, lśniących i odżywionych włosach. Często niestety na skutek naturalnego puszenia włosów, lub przesuszenia włosów suszarką, czy prostownicą nasze włosy dalekie są od ideału. Matowe, suche i puszące się kosmyki spędzają sen z powiek, a my szukamy sposobu na ich ujarzmienie uciekając się do przeróżnych sposobów. Jednym z nich jest […]

Czytaj całość  ›

Jakich produktów nie łączyć, żeby cieszyć się smukłą sylwetką?

jakich produktów nie łączyć

Większość z nas choć raz w życiu stosowała diety odchudzające, które bardziej przypominały głodówki, aniżeli przemyślane, zdrowe i lekkie żywienie. Efekt był osiągany na chwilę, gdyż po takiej głodówce natychmiast pojawiał się efekt jo – jo. Utracone kilogramy wracały z nawiązką, a nasza frustracja sięgała zieniu. Tymczasem sposób na odchudzanie jest znacznie prostszy. Wystarczy, że […]

Czytaj całość  ›

5 książek, które czyta ekipa NH, a pozwolą poznać się lepiej

noble health team

„Food Pharmacy” – Lina Nertby Aurell i Mia Clase Must have dla wszystkich zakręconych na punkcie zdrowego jedzenia lub na ścieżce zmian. Dla mnie odkryciem był przepis na Shot powitalny, który jest teraz moim obowiązkowym punktem dnia! Dzięki temu skończyły się przeziębienia oraz przemęczenie. Polecam każdemu, jak naturalne remedium na wiele spraw! Bożenka „Hahsimoto” – […]

Czytaj całość  ›

Domowe sposoby na włosy

Jak dbać o włosy

Każda kobieta marzy o pięknych, zdrowych i układających się włosach. Nie od dziś przecież wiadomo, że włosy są największą ozdobą kobiety. Piękne włosy przyciągają uwagę mężczyzn, dodają pewności siebie i sprawiają, że czujemy się bardziej kobieco i seksownie. Co zatem zrobić, by nasze włosy wprawiały w zachwyt? Zadbać o nie w najlepszy z możliwych sposobów. […]

Czytaj całość  ›

Melisa – co o niej warto wiedzieć

melisa w tabletkach

Melisa to roślina, charakteryzująca się wieloletniością. Jest to roślina lecznicza, zawierająca olejek eteryczny, nadający roślinie cytrynowy zapach. Do lecznictwa wykorzystuje się całe pędy melisy, a jej właściwości lecznicze są szeroko doceniane. Melisa lekarska to roślina, dzięki spożywaniu której zauważymy całe spektrum pozytywnego działania na nasz organizm. Trudno wymienić wszystkie zalety działania melisy, ponieważ wachlarz dobrodziejstw […]

Czytaj całość  ›

7 rzeczy, których nie wiesz o algach

algi morskie

Algi morskie i słodkowodne gromadzą w sobie wszystkie minerały obecne w wodzie, w łatwo przyswajalnej dla człowieka postaci. Znajdujemy w nich cynk, fosfor, miedź, mangan, potas, fluor, wapń i żelazo. Dzięki algom dostarczany jest także do organizmu jod, dzięki któremu nasza tarczyca funkcjonuje prawidłowo. Czego zatem nie wiemy o algach? 1. Warzywa morskie (tak są […]

Czytaj całość  ›

Jak zacząć ćwiczyć, by wyglądać lepiej i czuć się zdrowiej?

jak zacząć ćwiczyć w domu

Czy wiesz, że zdrowie Twoich jelit jest bardzo ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, a co za tym idzie jest także odpowiedzialne za Twój wygląd zewnętrzny? Nie osiągniesz sukcesu w walce z nawracającymi kilogramami, jeśli nie przywrócisz prawidłowej pracy jelit! Zaburzenia w prawidłowej perystaltyce jelit prowadzą do rozdęć brzucha, bólu brzucha, kolek i zaparć, a także […]

Czytaj całość  ›

Marnowanie jedzenia, jak zminimalizować ten proces?

marnowanie jedzenia

Na świecie rocznie wyrzuca się 1,3 mld ton żywności. To zatrważające dane,bo z obliczeń wynika, że to 1/3 całej produkcji pożywienia. Tylko w naszym kraju co roku marnuje się prawie 9 mln ton jedzenia. W gospodarstwach domowych wyrzucamy do śmieci ok 2 mln ton pożywienia rocznie, reszta marnotrawstwa, czyli te 7 mln żywności jest po […]

Czytaj całość  ›

Zrób sobie prezent – domowe spa

spa w domu domowe sposoby

5 prostych i tanich sposobów na domowe SPA W codziennej gonitwie często zapominasz o sobie. Praca, dom, obowiązki przy dzieciach – to wszystko pochłania bardzo dużo czasu. Zanim się obejrzysz mija kolejny wieczór, a plan wyrwania się do kosmetyczki, czy fryzjera znów spłonął na panewce. O SPA możesz jedynie pomarzyć, bo ani czas, ani finanse […]

Czytaj całość  ›

JAK UNIKNĄĆ BŁĘDÓW PRZY ROBIENIU KOKTAJLI.

zdrowe koktajle

Kiedy zaczynałam przygodę z koktajlami,wrzucałam do nich wszystko co miałam pod ręką. Mieszanka smaków zamiast mnie zachwycić, tylko mnie zniechęciła. Czułam, że zmuszam się do tych koktajli, kierując się wyłącznie tym, że skoro są z warzyw i owoców, to są zdrowe. A co ze smakiem? Co z przyjemnością delektowania się własnoręcznie przyrządzonym napojem pełnym witamin? […]

Czytaj całość  ›

Włosy również się starzeją – jak opóźnić ten proces?

starzenie się włosów

Kobiety baczną uwagę zwracają na swoją skórę i upływający czas. Potrafią natychmiast zauważyć wszelkie oznaki starzenia się skóry i skutecznie temu zapobiegać. Wszelkie niedoskonałości likwidują za pomocą drogich kremów, maseczek i zabiegów w gabinetach medycyny estetycznej. Potrafią zatrzymać upływający czas za pomocą regularnie stosowanych kosmetyków i masaży. A czy tak samo potrafią dostrzec zmiany jakie […]

Czytaj całość  ›

Blok czekoladowy z krakersami

blok czekoladowy noble health

200 g czekolady gorzkiej 0,5 opakowania dowolnych krakersów Smart Nutrition 2 łyżki siemienia lnianego 2 łyżki płatków jaglanych 100 g oleju kokosowego 2-3 suszone morele Krakersy przygotuj wg przepisu z opakowania, wprowadzając kilka zmian – powstałą masę rozprowadź na blasze cieńszą warstwą niż podano na opakowaniu – jakbyś chciała uzyskać sezamki. Piecz w temperaturze podanej na […]

Czytaj całość  ›

6 SPOSOBÓW NA CHLEB BEZGLUTENOWY

pieczywo bezglutenowe

W dzisiejszych czasach, gdy nietolerancja na gluten dotyka coraz większej ilości osób, szukamy wciąż nowych przepisów na pieczywo, które nam nie zaszkodzi. Sprawdzamy gotowe mieszanki bezglutenowe i wybieramy dla siebie te najlepsze. Wybór na rynku jest już całkiem spory, możemy przebierać zatem w ulubionych smakach i sposobach na wypiekanie pieczywa. Poniżej podzielę się z Tobą […]

Czytaj całość  ›

Chleb bezglutenowy z thermomixu

chleb bezglutenowy thermomix

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób boryka się z nietolerancją na gluten. Ten uczulający składnik pożywienia to nic innego jak białko roślinne, występujące w nasionach pszenicy, jęczmienia i żyta. Gluten w połączeniu z wodą nadaje ciastu elastyczność, dzięki czemu pożądany jest w piekarnictwie. Poza tym nie posiada większych wartości odżywczych, a dla osób z nietolerancją […]

Czytaj całość  ›

Slow Life – nowa, modna filozofia życia

slow life

Filozofia Slow Life jest kontrą dla życia w pędzie. Codzienna gonitwa, pogoń za pieniędzmi, brak chwili wytchnienia i zastanowienia się nad sobą. Działając prędko, działamy po omacku. Jesteśmy niczym zaprogramowane roboty do wykonania poszczególnych zadań. Slow Life ma nam przypomnieć o tym, co ważne. Każe nam wsłuchać się w siebie, także we własne potrzeby. Zwolnij […]

Czytaj całość  ›
Następna strona »
SKLEP ONLINE