Noble Health

Blog

Olej z czarnuszki – dla odporności i zdrowej skóry

olej z czarnuszki

W naszej kuchni od wielu pokoleń znajdują się rośliny, które oprócz urozmaicania naszej diety, służą naszemu zdrowiu. Jedną z nich jest czarnuszka, znana i hołubiona już w starożytnym Egipcie. Co czyni ją wyjątkową? Codziennie szukamy różnych sposobów na poprawę naszej odporności. Nauka przynosi coraz to nowsze wynalazki, obiecując szybkie rezultaty. W natłoku możliwości, warto zwrócić […]

Czytaj całość  ›

Ostropest plamisty – naturalna ochrona przed toksynami

ostropest plamisty właściwości

Od wielu pokoleń stosowanie ziół w profilaktyce i terapii różnych chorób było zupełnie oczywiste. Ostropest uzyskał wśród nich rangę rośliny świętej, a w ostatnich latach zyskuje na popularności. W czym tkwi jego sekret? Pierwsze wzmianki o ostropeście znaleźć można już w starożytności. Już wtedy opisywane były jego lecznicze właściwości, stosowano go na przykład po ugryzieniach […]

Czytaj całość  ›

Depresja – wyzwanie XXI wieku, które łatwo przegapić

depresja

Słowo odmieniane przez przypadki w kolorowej prasie, i powtarzane w wielu kontekstach. Depresja w ciągu ostatnich lat wysunęła się na czoło listy najczęstszych chorób świata. Warto zrozumieć ją lepiej. Obniżenie nastroju, smutek i brak chęci do działania – prawie każda dorosła osoba może powiedzieć, że chociaż raz w życiu czuła jeden z tych stanów. Smutek […]

Czytaj całość  ›

Kurkuma dla zdrowego, smacznego życia. Złota przyprawa z tradycjami.

kurkuma właściwości

Każdy, kto z kulinarnej ciekawości poznał smak kurkumy wie, że jest to jedna z ciekawszych przypraw świata. Co może nam dać oprócz egzotycznego smaku, jak ją stosować i o czym pamięta? Kojarzy się z imbirem, intensywnym aromatem i wyrazistym kolorem. Znamy ją z kuchni indyjskiej, której nadaje wyjątkowego charakteru. Kurkuma ma jednak dużo więcej zalet […]

Czytaj całość  ›

Co zrobić, aby moje włosy były zdrowe i długie?

jak zapuścić długie włosy

Bez wątpienia, każda kobieta chciałaby mieć piękne, zdrowe i zadbane włosy. Niestety nie każdej jest je dane posiadać. Zapuszczenie włosów to dość trudne zadanie, które wymaga dużego poświęcenia. Na początku trzeba zadać sobie pytanie, czy jesteśmy w stanie podjąć się wyzwania, które wymaga tyle czasu. Jak szybko rosną włosy? Szybkość wzrostu włosów jest uwarunkowana wieloma […]

Czytaj całość  ›

SELEN I CYNK NA WŁOSY

selen i cynk na włosy

Każda kobieta marzy o pięknych włosach. To przecież one są największą ozdobą i przyciągają najwięcej spojrzeń. Co zatem zrobić, by były jak najpiękniejsze? By olśniewały blaskiem i zachwycały sprężystością? Piękne włosy potrzebują witamin i dobrego traktowania. Zdrowa, zbilansowana dieta, odpowiednia pielęgnacja i przemyślana suplementacja to przepis na mocne i błyszczące pukle. Musisz pamiętać, że samo […]

Czytaj całość  ›

Nie daj się stresowi – zioła na uspokojenie nerwów!

zioła na uspokojenie

Wszyscy żyjemy w mocno niepewnych i stresujących czasach. Było tak jeszcze przed pandemią, kiedy dawały nam się we znaki codzienne stresy związane z pędem życia, problemami w pracy czy tymi osobistymi. Teraz kiedy doszła konieczność zmiany trybu życia, a z mediów słyszymy o chorobach i szpitalach, nasze samopoczucie jest wystawione na jeszcze większą próbę. Na […]

Czytaj całość  ›

6 oznak niedoboru witamin z grupy B

niedobór witaminy b

Witaminy z grupy B (w sumie siedem) są najbardziej „energetyczne” ze wszystkich pierwiastków, ponieważ pomagają przekształcić spożywane kalorie w energię. Jedną z najważniejszych witamin jest witamina B12, ponieważ wpływa ona na produkcję DNA, a także na zdrowie komórek układu nerwowego i krążenia. Zalecana dzienna dawka tej witaminy wynosi 2,4 mg, a w większości przypadków otrzymujemy […]

Czytaj całość  ›

Jak w wakacje dbać o skórę i uniknąć efektu ciężkich nóg?

balsam do ciała

Jeśli większość z nas cieszy się z wakacyjnych upałów, to niestety letnia pogoda przynosi nam pewne niedogodności: problemy ze skórą, a przede wszystkim problemy z krążeniem. Oto więc lista wskazówek na beztroskie lato, z piękną skórą i lekkimi nogami! Jedz żywność antyoksydacyjną Po pierwsze, trzeba chronić skórę przed słońcem. Jeśli słońce pozwala nam na syntezę […]

Czytaj całość  ›

Co to są adaptogeny? Odkryj ten sposób na stres!

co to adaptogeny lista

Adaptogen. Słyszałaś już to słowo? Ostatnio stało się całkiem modne i coraz częściej tu i ówdzie można się z nim zetknąć. I bardzo dobrze! Bo adaptogeny mają dobre właściwości, które w dzisiejszym świecie są bardzo przydatne. A jakie dokładnie? I w ogóle co to są adaptogeny? Wszystko znajdziesz w tym tekście! Problemy w pracy, kłótnia […]

Czytaj całość  ›

6 porad, jak pielęgnować skórę

najlepszy balsam do ciała

Chcesz dłużej cieszyć się młodością i dobrym wyglądem? Dbaj o swoją skórę. Odpowiednia pielęgnacja nie jest taka prosta, ale bez niej Twoja skóra będzie wyglądała gorzej, stanie się przesuszona, niemiła w dotyku i utraci jędrność. Znamy jednak sposoby, żeby przeciwdziałać takim problemom. W tym tekście podzielimy się nimi z Tobą. Nieważne czy masz 20 lat, […]

Czytaj całość  ›

Cynk – wszystko co musisz wiedzieć. Właściwości, działanie i gdzie występuje.

cynk właściwości

Cynk to jeden z najważniejszych minerałów dla naszego zdrowia i samopoczucia. Spełnia bardzo dużą liczbę różnych funkcji w organizmie i wpływa na wiele procesów. Jakie dokładnie ma cynk właściwości? Gdzie cynk w jedzeniu występuje? O tym wszystkim przeczytasz w tym tekście. Cynk to pierwiastek chemiczny z grupy metali. Ważny minerał, którego nasz organizm nie umie […]

Czytaj całość  ›

Naturalne sposoby na wzmocnienie odporności

jak wzmocnić odporność

Kiedy przychodzą chłodniejsze dni, odporność naszego organizmu spada. Dni stają się krótsze, brakuje słońca, temperatury są coraz niższe, pojawia się nieprzyjemny chłodny wiatr, opady deszczu lub śniegu. W takich warunkach o przeziębienie i grypę nietrudno. Katar, kaszel, ból gardła, gorączka, osłabienie i bóle mięśni mogą nas wykluczyć z normalnego życia nawet na ponad dwa tygodnie. […]

Czytaj całość  ›

Masz problemy z włosami? Maseczka z jaja na włosy to właśnie to czego szukasz!

maseczka z jajka na włosy

Maseczka z jaja na włosy jest znana wielu kobietom, które chcą zapewnić swoim włosom odpowiednią ochronę, dodać im blasku i wzmocnić je. Jest to świetne, szybkie i łatwe w przygotowaniu rozwiązanie, aby Twoje włosy się zregenerowały. Jaja są produktem zawierającym wszystkie najważniejsze aminokwasy. Posiadają mnóstwo witamin A,D,E oraz minerałów, które mają duży wpływ na kondycję […]

Czytaj całość  ›
Następna strona »
SKLEP ONLINE