Noble Health

Blog

Top 7 rozgrzewających składników

7 rozgrzewających składników

W żadnym innym okresie gorąca herbata z rozgrzewającymi przyprawami nie smakuje równie dobrze, co zimą. Imbir do herbaty? Wniosek jest prosty. W żadnym innym okresie, nie łakniemy tak bardzo ciepła. Sięgamy chętnie po rozgrzewające produkty, wynagradzając sobie w ten sposób brak słońca i wysokich temperatur. Z pomocą rozgrzewających składników zima staje się łaskawsza, a oczekiwanie […]

Czytaj całość  ›

Jak wzmocnić odporność?

jak wzmocnić organizm

Szczególnie w okresie jesienno-zimowym nasz organizm jest osłabiony, a co za tym idzie bardziej podatny na wszelkie infekcje i choroby. Jeśli masz obniżoną odporność, organizm szybko cię o tym powiadomi nawracającymi infekcjami, zmęczeniem i ogólną apatią. Konieczne zatem będzie wzmocnienie organizmu, a tym samym wzmocnienie odporności, by cieszyć się zdrowiem przez cały rok. Jak wzmocnić […]

Czytaj całość  ›

Blue Monday – jak przetrwać?

blue monday

Blue Monday nazywany jest również najbardziej depresyjnym dniem w roku. Ten najsmutniejszy w ciągu 365 dni poniedziałek ustanowił, za pomocą matematycznego wzoru w 2004 roku Cliff Arnall – brytyjski psycholog. Uwzględnił w nim czynniki meteorologiczne, psychologiczne i ekonomiczne (brak światła słonecznego, krótkie dni, świadomość niedotrzymania postanowień noworocznych, a także zbliżające się płatności kredytów zaciągniętych na […]

Czytaj całość  ›

Gluten – co to jest?

co to jest gluten

Dziś o glutenie słyszeli chyba wszyscy. Gdzie się nie obejrzysz, słyszysz o diecie bezglutenowej i nietolerancji na gluten. Czy rzeczywiście powinniśmy obawiać się glutenu? Czy to jedynie moda na dietę bezglutenową zatacza coraz większe kręgi? W tym artykule postaram Ci się wyjaśnić czym jest gluten, gdzie występuje i w jaki sposób jego spożywanie wpływa na […]

Czytaj całość  ›

Urlop w tropikach – jak się przygotować

urlop w tropikach jak się przygotować

Kiedy myślę o wakacjach w ciepłych krajach, mam przed oczami słoneczną, piaszczystą plażę wypełnioną po brzegi leżakami, z wylegującymi się na nich turystami. Śpiew, muzyka, kolorowe stroje kąpielowe, mnóstwo radości, piękne zamki z piasku budowane przez opalone wakacyjnym słońcem dzieci i totalny chillout. Jednak jeśli chcemy, aby wakacje były udane, powinniśmy przestrzegać kilka prostych zasad, […]

Czytaj całość  ›

Piękna na Święta – czyli 6 ekspresowych trików urodowych z wykorzystaniem naszych produktów

triki urodowe

Święta zbliżają się wielkimi krokami. Gabinety kosmetyczne przeżywają prawdziwe oblężenie, a Ty w natłoku obowiązków nie byłaś w stanie zaplanować swojej wizyty? Nie martw się. Podpowiem Ci jak szybko i efektownie, a w dodatku w domowym zaciszu przywrócić swojej cerze promienny wygląd i blask. Wystarczy kilka chwil, żebyś przy pomocy ulubionych produktów poczuła się piękna […]

Czytaj całość  ›

Zimowe lunchboxy do pracy.

zimowe lunchboxy do pracy

Zima to szczególna pora roku. Dzień staje się krótszy, a my jesteśmy bardziej leniwi. Nie masz pomysłu na zdrowy lunch do pracy? Wypróbuj nasze przepisy na zimowe lunchboxy pełne zdrowych produktów i pełnowartościowego białka. Przepyszne i szybkie przepisy zapewnią Ci uczucie sytości na długie godziny. 1. Rozgrzewanie Zdrowa dieta na zimę ma na celu nie […]

Czytaj całość  ›

Jak zima wpływa na organizm?

jak zima wpływa na organizm

Okres zimowy jest szczególnie ciężki dla naszego organizmu. Dzień jest coraz krótszy a nam towarzyszy zimowa chandra. W tym okresie wielu z nas odczuwa pogorszenie nastroju, wzmożoną senność, a także spadek odporności i problemy z koncentracją. Sprawdź jak walczyć z negatywnymi skutkami zimy dla organizmu. Brak witaminy D a gorsze samopoczucie. Brak słońca może powodować […]

Czytaj całość  ›

Jak zorganizować święta?

przetrwać święta

Do Świąt pozostało jeszcze sporo czasu, ale połowa listopada to idealny czas, aby rozpocząć przygotowania. Nie warto odkładać tego na ostatnią chwilę! Wprowadzi to zamieszanie i niepotrzebny stres a same przygotowania nie będą dla nas przyjemne i radosne. Sprawdź jak zorganizować święta. Planowanie Dobra organizacja to podstawa, aby nie wpaść w świąteczną panikę. Znajdź chwilę […]

Czytaj całość  ›

3 powody dla których warto jeść zupy.

zupa z dyni

Zupy są nie tylko pożywne, ale i zdrowe. Pomagają nam pokonać przeziębienie, rozgrzewają, a do tego sycą na długo. Dzięki dużej ilości warzyw dostarczają, niezbędnych składników odżywczych. Sprawdź, dlaczego jeszcze warto jeść zupy. 1. Idealne dla osób na diecie. Zupy są bardzo sycące, ale przy tym nie tuczą. Właśnie dlatego polecane są dla osób, które […]

Czytaj całość  ›

Dlaczego warto suplementować kolagen jesienią?

kolagen na włosy

Jesień to szczególnie wymagająca pora roku dla naszej skóry oraz włosów. Niezależnie od typu cery,pielęgnacja jest prawdziwym wyzwaniem. Problem puszących się włosów oraz suchej skóry dotyka bardzo wielu osób. Sprawdź, dlaczego warto stosować kolagen jesienią. Nawilżanie od środka. Pierwsze przymrozki, wiatr, wilgotne powietrze i gorące grzejniki to tylko niektóre z elementów, które przyczyniają się do […]

Czytaj całość  ›

Wpływ napojów energetycznych na zdrowie.

napoje energetyczne a zdrowie

Napoje energetyczne stały się bardzo popularne. To szybki i łatwy sposób na dodanie energii. Warto jednak zwrócić uwagę, że tego typu napoje mają ogromną ilość cukru. Pewnie nie raz słyszałaś o tym, że napoje energetyczne szkodzą naszemu zdrowiu. Sprawdź, jakie są skutki picia energetyków. Napoje energetyczne-skład. Napoje energetyczne kupujemy głównie ze względu na właściwości pobudzające. […]

Czytaj całość  ›

Jak kontrolować hormony głodu?

jak zmniejszyć apetyt

Ciągle chodzisz głodna? Ochota na słodycze nie chce przeminąć? Nie możesz zapanować nad swoim apetytem? Intensywny styl życia obfitujący w dużą ilość cukru i przetworzoną żywnością oraz brak snu i ćwiczeń może powodować, że hormony głodu przestaną działać prawidłowo. Sprawdź jak zmniejszyć apetyt! Hormony głodu. Często masz napady głodu? Próbujesz schudnąć, ale nie możesz? Walka […]

Czytaj całość  ›

Jedz owsiankę i schudnij! Światowy dzień owsianki.

światowy dzień owsianki

Owsianka jest kojarzona zwykle z dzieciństwem. Większość z nas nie ma dobrych wspomnień związanych z tą potrawą. Jednak owsianka dzięki swoim świetnym właściwościom stała się prawdziwym hitem i dziś obchodzimy jej dzień! Sprawdź, dlaczego owsianka to prosty i skuteczny sposób na pozbycie się zbędnych kilogramów. Owsianka właściwości. Produkty z owsa są cennym źródłem bardzo ważnych […]

Czytaj całość  ›

5 oznak niedoboru magnezu w organizmie

niedobór magnezu objawy

Cierpisz z powodu skurczy? Często zdarzają Ci się gorsze dni i masz objawy depresji? Wypadają Ci włosy a skóra i paznokcie są w coraz gorszym stanie? Sprawdź, czy cierpisz na niedobór magnezu i jak możesz temu zaradzić. Magnez pierwiastkiem życia. Magnez to cenny pierwiastek, który jest odpowiedzialny za prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Od jego poziomu zależy […]

Czytaj całość  ›
Następna strona »
SKLEP ONLINE