Noble Health

Blog

Joga dla początkujących – przewodnik na start

joga dla początkujących

Zastanawiasz się, czy iść na zajęcia jogi? Nurtują Cię wątpliwości? Nie wiesz co zabrać i jak się ubrać ? Zapraszam do zapoznania się z krótkim przewodnikiem i zapraszam na matę! W Internecie można znaleźć wiele informacji na temat jogi dla początkujących. Wiele osób, które chce zacząć swoją przygodę z jogą nie wie, jak się do […]

Czytaj całość  ›

Dlaczego warto zrobić detox?

Dlaczego warto zrobić detox

Lato coraz bliżej, a Ty masz śniadą cerę, problemy z wypryskami i kilka nadprogramowych kilogramów? Towarzyszą Ci opuchnięcia i ciągłe zmęczenie? Jest na to sposób! Przeczytaj, dlaczego warto zrobić detox! Lato to szczególny czas, kiedy chcemy wyglądać dobrze. Jeśli kiedykolwiek zastanawiałaś się nad przeprowadzeniem detoxu, to idealny moment. Stres, pośpiech, niezdrowe jedzenie, oraz, brak ruchu […]

Czytaj całość  ›

Mindfulness – czyli ćwiczenia na uważność

mindfulness

Mindfulness, czyli uważność to trudna sztuka polegająca na całkowitym skupieniu na TU I TERAZ. Na co dzień najczęściej mamy problem z dostrzeganiem tego, jak się czujemy, co myślimy, czego pragniemy dokładnie w momencie, w którym się znajdujemy. Dlatego przygotowaliśmy zestaw prostych ćwiczeń, które pomogą Ci lepiej poznać siebie poprzez dokładniejszą obserwacje. Zapraszam! Żyjemy w czasach, […]

Czytaj całość  ›

Wybrane składniki mineralne w żywności o istotnym znaczeniu dla terapii antycellulitowych.

wpływ kolagenu na skórę cellulite

Violetta Tomaszewicz 1/,  Maria Chrzanowska 2/,  Jacek J. Klawe 1/ 1/ Katedra i Zakład Higieny i Epidemiologii, Collegium Medicum UMK w Bydgoszczy 2/ Kozmetika Afrodita w Toruniu Cellulit (określany również mianem GLD – gynoid lipodystrophy) jest jednym z najczęstszych defektów estetycznych ciała kobiet po okresie pokwitania. Szacuje się, że ponad 85% kobiet wszystkich ras ma […]

Czytaj całość  ›

Skutki niedoboru żelaza.

niedobór żelaza objawy

Żelazo pełni ważne funkcje w naszym organizmie. To właśnie ten pierwiastek jest odpowiedzialny za produkcję czerwonych krwinek, które biorą udział w transporcie tlenu z płuc do komórek naszego ciała. Dlaczego niedobór żelaza może być groźny i jak temu przeciwdziałać? Niedobór żelaza objawy Zastanawiasz się czy ten problem Cię dotyczy? Niedobór żelaza w organizmie daje wiele […]

Czytaj całość  ›

Dieta a kondycja włosów.

dieta a kondycja włosów

Przeszłaś na dietę bądź intensywnie ćwiczysz na siłowni, a twoje włosy są w złej kondycji? Wypadają, kruszą się, a ty nie wiesz dlaczego? Sprawdź, co robisz źle i jak możesz sprawić, że kondycja twoich włosów się polepszy. Kondycja włosów podczas odchudzania Źle dobrane diety, redukujące tkankę tłuszczową, sieją w organizmie spustoszenie i prowadzą do wypadania […]

Czytaj całość  ›

Dieta na stres oksydacyjny

dieta na stres oksydacyjny

Prowadzisz szybki tryb życia, nie masz czasu na odpoczynek i dużo się stresujesz? Jeśli nie uprawiasz sportu i źle się odżywiasz, jesteś narażona na stres oksydacyjny. Sprawdź, czym się charakteryzuje i jakie są jego skutki. Co to jest stres oksydacyjny? Stres oksydacyjny powstaje w wyniku zaburzenia równowagi w organizmie, kiedy wolne rodniki zdobywają znaczną przewagę […]

Czytaj całość  ›

Makijaż na lato

makijaż na lato

Letnie temperatury nie wpływają korzystnie na makijaż. Podkład się warzy, cienie spływają z powiek a tusz rozmazuje się, tworząc “efekt pandy”. Aby czuć się pewnie i komfortowo w upalne dni, postaw na makijaż w stylu no make-up, który w subtelny i niezauważalny sposób podkreśli Twoją urodę. Zobacz jak wykonać makijaż na lato w kilku prostych […]

Czytaj całość  ›

Jak szybko schudnąć z ud i wyrzeźbić ręce?

Jak szybko schudnąć z ud i wyrzeźbić ręce

Lato to czas, kiedy chętniej odsłaniamy nasze ciało. Nogi i ramiona to najczęściej pokazywane części ciała podczas sezonu bikini. Podpowiemy Ci, w jaki sposób poprawić wygląd nóg oraz ramion, tak abyś czuła się komfortowo podczas lata. Dieta To podstawa zadbanego i jędrnego ciała. Zapomnij o katowaniu się dietami albo stosowaniu głodówek. Zacznij odżywiać się zdrowo […]

Czytaj całość  ›

Siłownia czy ćwiczenia w domu?

trening w domu

Od kilku lat coraz większą popularnością cieszą się tzw. dywanówki, czyli ćwiczenia wykonywane w domu. Jednak wiele osób zastanawia się, czy ćwiczenia te przynoszą efekty i jak mają się do ćwiczeń na siłowni. Jak ćwiczyć w domu? Ćwiczyć w domu może każdy, niezależnie od swojego poziomu zaawansowania. Najbardziej jednak polecamy takie ćwiczenia osobom, które chcą […]

Czytaj całość  ›

Płaski brzuch od zaraz!

Płaski brzuch od zaraz

Do lata coraz bliżej, a Ty chcesz pokazać się w bikini? Starasz się schudnąć, ale nie wiesz jak? Twoją największą zmorą jest brzuch i nie wiesz jak sobie z nim poradzić? Podpowiemy Ci, jakie są najlepsze ćwiczenia na brzuch i jak sprawić, aby stał się płaski! Co jeść, aby mieć płaski brzuch? Odchudzanie to bardzo […]

Czytaj całość  ›

Wypadanie włosów – wywiad z trychologiem.

wypadanie włosów trycholog

Cierpisz z powodu wypadania włosów? Zła dieta, stres i zmęczenie to główne czynniki wpływające na ich kondycję. Jednak sami często nie jesteśmy w stanie sobie pomóc, a jedynym ratunkiem może być wizyta u specjalisty. Trycholog to tzw. lekarz od włosów. Dokładniej mówiąc jest specjalistą zajmującym się schorzeniami związanymi ze skórą głowy oraz włosami. Zapraszamy do […]

Czytaj całość  ›

Sekrety Aniołków Victoria’s Secret!

Sekrety Aniołków Victoria’s Secret!

Piękne włosy, zadbana cera i idealna figura – zastanawiałaś się, jak to robią Aniołki Victoria’s Secret? Chyba każda kobieta chciałaby wyglądać jak one. W przeciwieństwie do innych modelek wyglądają kobieco i ponętnie. Zdradzimy ich triki dotyczące mody, urody oraz diety. Triki pozwalające na idealny makijaż Modelki Victoria’s Secret są ekspertkami od pięknego wyglądu. Zawsze dbają […]

Czytaj całość  ›

Triki na idealne pośladki do lata

ćwiczenia na zgrabne pośladki

Lato coraz bliżej, a Ty marzysz o pięknych i jędrnych pośladkach? Chcesz założyć bikini i nie czuć się skrępowana? Jeszcze nie jest za późno, aby wyrzeźbić idealne ciało. Zdradzimy Ci sekret jak ćwiczyć i co jeść, aby pośladki wyglądały dobrze. Większość pań nie jest zadowolona z ich wyglądu. Być może dlatego ćwiczenia na pośladki zyskały […]

Czytaj całość  ›

Kiedy należy zbadać hormony?

badania hormonalne

Ciągle jesteś zmęczona, nie masz energii i nic Cię nie cieszy? A może przytyłaś, często masz wrażenie obrzmienia? Wypadające włosy, brzydka cera czy przyrost wagi to tylko nieliczne skutki nieprawidłowej pracy hormonów. Sprawdź jak je zbadać i co jest przyczyną ich nieprawidłowej pracy. Hormony odpowiadają za prawidłowy przebieg wielu procesów życiowych, a równowaga hormonalna jest […]

Czytaj całość  ›
Następna strona »

Produkty dostępne w najlepszych drogeriach

Noble Health jest już w całej Polsce!

znajdź sklep

Adres Firmy

Noble Health Sp. z o.o.
ul.Warszawska 62
26-660 Wielogóra

Infolinia

tel: (48) 670 28 87
fax: (22) 379 03 13

Internet

info@noblehealth.pl

Masz pytanie?
Napisz.
Odpowiemy
do 24 godzin!






Please leave this field empty.