Noble Health

Blog

Jak szybko schudnąć z ud i wyrzeźbić ręce?

Jak szybko schudnąć z ud i wyrzeźbić ręce

Lato to czas, kiedy chętniej odsłaniamy nasze ciało. Nogi i ramiona to najczęściej pokazywane części ciała podczas sezonu bikini. Podpowiemy Ci, w jaki sposób poprawić wygląd nóg oraz ramion, tak abyś czuła się komfortowo podczas lata. Dieta To podstawa zadbanego i jędrnego ciała. Zapomnij o katowaniu się dietami albo stosowaniu głodówek. Zacznij odżywiać się zdrowo […]

Czytaj całość  ›

Siłownia czy ćwiczenia w domu?

trening w domu

Od kilku lat coraz większą popularnością cieszą się tzw. dywanówki, czyli ćwiczenia wykonywane w domu. Jednak wiele osób zastanawia się, czy ćwiczenia te przynoszą efekty i jak mają się do ćwiczeń na siłowni. Jak ćwiczyć w domu? Ćwiczyć w domu może każdy, niezależnie od swojego poziomu zaawansowania. Najbardziej jednak polecamy takie ćwiczenia osobom, które chcą […]

Czytaj całość  ›

Płaski brzuch od zaraz!

Płaski brzuch od zaraz

Do lata coraz bliżej, a Ty chcesz pokazać się w bikini? Starasz się schudnąć, ale nie wiesz jak? Twoją największą zmorą jest brzuch i nie wiesz jak sobie z nim poradzić? Podpowiemy Ci, jakie są najlepsze ćwiczenia na brzuch i jak sprawić, aby stał się płaski! Co jeść, aby mieć płaski brzuch? Odchudzanie to bardzo […]

Czytaj całość  ›

Wypadanie włosów – wywiad z trychologiem.

wypadanie włosów trycholog

Cierpisz z powodu wypadania włosów? Zła dieta, stres i zmęczenie to główne czynniki wpływające na ich kondycję. Jednak sami często nie jesteśmy w stanie sobie pomóc, a jedynym ratunkiem może być wizyta u specjalisty. Trycholog to tzw. lekarz od włosów. Dokładniej mówiąc jest specjalistą zajmującym się schorzeniami związanymi ze skórą głowy oraz włosami. Zapraszamy do […]

Czytaj całość  ›

Sekrety Aniołków Victoria’s Secret!

Sekrety Aniołków Victoria’s Secret!

Piękne włosy, zadbana cera i idealna figura – zastanawiałaś się, jak to robią Aniołki Victoria’s Secret? Chyba każda kobieta chciałaby wyglądać jak one. W przeciwieństwie do innych modelek wyglądają kobieco i ponętnie. Zdradzimy ich triki dotyczące mody, urody oraz diety. Triki pozwalające na idealny makijaż Modelki Victoria’s Secret są ekspertkami od pięknego wyglądu. Zawsze dbają […]

Czytaj całość  ›

Triki na idealne pośladki do lata

ćwiczenia na zgrabne pośladki

Lato coraz bliżej, a Ty marzysz o pięknych i jędrnych pośladkach? Chcesz założyć bikini i nie czuć się skrępowana? Jeszcze nie jest za późno, aby wyrzeźbić idealne ciało. Zdradzimy Ci sekret jak ćwiczyć i co jeść, aby pośladki wyglądały dobrze. Większość pań nie jest zadowolona z ich wyglądu. Być może dlatego ćwiczenia na pośladki zyskały […]

Czytaj całość  ›

Kiedy należy zbadać hormony?

badania hormonalne

Ciągle jesteś zmęczona, nie masz energii i nic Cię nie cieszy? A może przytyłaś, często masz wrażenie obrzmienia? Wypadające włosy, brzydka cera czy przyrost wagi to tylko nieliczne skutki nieprawidłowej pracy hormonów. Sprawdź jak je zbadać i co jest przyczyną ich nieprawidłowej pracy. Hormony odpowiadają za prawidłowy przebieg wielu procesów życiowych, a równowaga hormonalna jest […]

Czytaj całość  ›

Dlaczego warto zrobić sobie przerwę od makijażu?

dzień bez makijażu

Uwydatnione usta, długie rzęsy i podkreślone kości policzkowe – codzienny rytuał większości kobiet, który na dłuższą metę może być męczący. Makijaż podkreśla kobiece piękno, ale czasem warto zrobić sobie przerwę. Dlaczego warto uczcić międzynarodowy Dzień bez makijażu? Historia makijażu Makijaż na przełomie tysięcy lat bardzo się zmienił. Za każdym razem dostosowywał się do panujących kanonów […]

Czytaj całość  ›

Taniec – najprzyjemniejszy sposób na odchudzanie!

dzień tańca

Okazji do tańca mamy wiele. Tańczymy w domu przy sprzątaniu, na parkiecie w klubie albo na siłowni podczas zajęć ruchowych. Taniec doczekał się nawet swojego własnego święta. Międzynarodowy Dzień Tańca wypada właśnie dziś! Ale skąd tak naprawdę wziął się taniec? Taniec kiedyś i dziś Towarzyszy nam od zawsze. Do wydarzeń z nim związanych odnosi się […]

Czytaj całość  ›

Zalety treningu core

Zalety treningu core

Słyszałaś kiedyś o treningu core, ale nie wiesz, na czym polega? A może to dla Ciebie całkowita nowość? Zastanawiasz się, na jakie partie mięśni działa ten trening i jak go wykonywać? Wiele osób myli go z treningiem mięśni brzucha. Jak jest naprawdę? Co to jest trening core? Trening ten nie doczekał się nadal polskiej nazwy. […]

Czytaj całość  ›

Dlaczego warto jeść śniadanie?

zdrowe śniadanie

Śniadanie nazywane jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. Wiele osób wciąż jednak zapomina o jego zjedzeniu. Ile z Was nadal kojarzy śniadanie z kanapkami lub owsianką? Jeśli jesteście znudzone jedzeniem cały czas tego samego na śniadanie lub nie jecie ich w ogóle to mamy dla Was dobrą wiadomość – nie musi tak być! Śniadanie na […]

Czytaj całość  ›

Jak duże znaczenie dla Twojego zdrowia ma odporność?

produkty hashimoto friendly

Dzień Immunologii, obchodzony 24 kwietnia, to dobra okazja do tego, by przypomnieć sobie jak ważna w naszym życiu jest prawidłowa odporność. To dzięki niej możemy żyć, rozwijać się, realizować marzenia, bo to ona strzeże nas przed chorobami. Układ odpornościowy jest naszą tarczą ochronną, choć czasami potrafi sprawić nam również sporo problemów… W pełni uformowany układ […]

Czytaj całość  ›

OCENA WPŁYWU SUPLEMENTÓW Z KOLAGENEM NA POZIOM CYNKU WE WŁOSACH

ocena suplementów

Violetta Tomaszewicz 1/ Anna Światły-Figiel 1/, prof. n. o zdr. dr hab. n. med. Jacek J. Klawe1/, Maria Chrzanowska 2/ 1/ Katedra i Zakład Higieny i Epidemiologii, Collegium Medicum UMK w Bydgoszczy 2/ Kozmetika Afrodita w Toruniu Wprowadzenie. W badaniach populacyjnych do oceny stanu mineralnego organizmu coraz częściej wykorzystuje się analizę pierwiastkową włosów, wykonywaną metodą […]

Czytaj całość  ›

Niesamowite właściwości czosnku, o których nie miałaś pojęcia!

czosnek właściwosci

W naszych domach stosowany jest od pokoleń. Świetnie sprawdza się, jako przyprawa w kuchni, ale równie często używany jest, jako naturalny antybiotyk. Nasze mamy i babcie w okresach przeziębienia stosowały napój na jego bazie, łącząc go z mlekiem i miodem. Czosnek znany jest już od ponad pięciu tysięcy lat! Sprawdź, w jaki sposób możesz go […]

Czytaj całość  ›

5 powodów, dla których pokochasz teatox!

5 powodów dla których pokochasz teatox

Detoks to słowo-klucz, jeśli chcesz czuć się dobrze w swoim własnym ciele. Możesz go przeprowadzić na kilka sposobów, np. zastosować sugar detox i spróbować ograniczyć cukier w swoim codziennym menu. Wystarczy, że zamiast batona zjesz równie smacznego banana, a zamiast np. majonezu użyjesz jogurtu. Możesz także wypróbować herbaciany detox, czyli teatox. To on teraz podbija […]

Czytaj całość  ›
Następna strona »

Produkty dostępne w najlepszych drogeriach

Noble Health jest już w całej Polsce!

znajdź sklep

Adres Firmy

Noble Health Sp. z o.o.
ul.Warszawska 62
26-660 Wielogóra

Infolinia

tel: (48) 670 28 87
fax: (22) 379 03 13

Internet

info@noblehealth.pl

Masz pytanie?
Napisz.
Odpowiemy
do 24 godzin!






Please leave this field empty.